|
نصائح قد تنقذ حياة شخص عزيز عليك
حمدى السعيد سالم
الحوار المتمدن-العدد: 3447 - 2011 / 8 / 4 - 07:55
المحور:
مواضيع وابحاث سياسية
نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا..... ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول الفواكه.... أكل الفاكهة لا يعني تناولها بعد الطعام !!!! بل ينبغي تناولها على معدة فارغة....إذا كنت تأكل الفاكهة بتلك الطريقة فذلك سيؤدي بدور رئيس وفعال لإزالة سمية جهازك الهضمي، وفي نفس الوقت سوف يمد الجسم بقدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة المتعددة....
لنفترض انك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة فاكهة.... شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنها منعت من القيام بذلك... وفي هذه الأثناء الوجبة بكاملها( شريحتي الخبز) ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض.... في اللحظة التي تلامس بها الثمرة الطعام في المعدة والعصارة الهضمية فان كتله الطعام تبدأ بالفساد ....لذا رجاءا تناول الفاكهة على معدة فارغة أو قبل وجبات الطعام!!!!
لابد انك سمعت الناس يتذمرون قائلين " في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ" ،أو "عندما أكل فاكهه محدده فان معدتي تنتفخ" ، " بمجرد تناولي الموز أشعر بحاجه ملحه للذهاب إلى المرحاض" ،... الخ في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة..... ثمرة الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ !!! الشيب ، الصلع ، الغضب ، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة ...
ووفقا لما ذكره الدكتور {هربرت شيلتون} الذي اجري مجموعه من البحوث حول هذه المسألة :-" لا يوجد ما يسمى بفواكهه حمضيه مثل البرتقال والليمون ، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا ....إن كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه ، فأنك ستملك كل من سر الجمال ، طول العمر ،الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي....عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة فأشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط وليس المعلب،ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه....لا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق.... كل ما ستحصل عليه هو الطعم . فالطبخ يدمر الفيتامينات....والأفضل تناول الفاكهة بكاملها بدلا من شرب العصير... ولكن إن كان لا بد أن تشرب العصير فاشربه عن طريق الفم و ببطء، وهكذا ستسمح باختلاط العصير مع اللعاب قبل بلعه....
عمل حميه الفاكهة وذلك - بالصيام لمده 3 أيام خلالها لا تتناول أي طعام غير الفواكه وبذلك تطهر وتنظف الجسم.- بمعنى "مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه طوال 3 أيام " ، وسوف تفاجأ عندما يقول لك أصدقائك كم تبدو مشرقا ومبتهجا !!!! الكيوي : ثمره صغيرة ولكن قوية... فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالاضافه للألياف ....كما أنها تحتوي على ضعفي كميه فيتامين C الموجودة في البرتقال.... لاتتعجب اذا عرفت ان تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟ على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.... كما تعتبر الفراولة فاكهه الحماية والوقاية. وتحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة......كما تحمي و الجسم من مسببات السرطان ، ومن انسداد الأوعية الدموية.... اما البرتقال فهو أحلى دواء... فان تناولت مابين 2-4 من البرتقال يوميا فستبعد عنك نزلات البرد وسيخفض نسبة الكولسترول ، كما ستعمل على الحيلولة دون الإصابة بحصى الكلى وأذابه حصى الكلى ، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.... الى جانب ان البطيخ أفضل وأروع فاكهه تقضي على العطش.... تتألف من 92 ٪ من المياه ، كما أنها محملة بجرعة عملاقة من الجلوتاثيون(نوع من الأحماض الامينية ) ، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة لدينا.... كما أنها تشكل مصدرا رئيسيا للالليكوبين – مكافح عامل أكسده السرطان... كما يحتوي على فيتامين (C) وللبوتاسيوم.... اما الجوافة والبابايا تستحقان أفضل الجوائز لاحتوائهما على اعلي نسبه من فيتامين (C) و الجوافة غنية أيضا بالألياف ، مما يساعد على منع الإمساك. البابايا غنية بالكاروتين ، وهذا جيد لعينيك...
هل يمكنك تصديق ان شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان!!! بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم ...وسيكون لطيفا تناول قدحا من المشروب البارد بعد الوجبة الغذائية.... ومع ذلك ، فإن الماء البارد سوف يعمل على تجميد المادة الزيتية التي استهلكتها توا.... و سيبطئ عملية الهضم.... وعندما يتفاعل هذا الراسب مع الحامض ، فسوف يتكسر وتمتصه الأمعاء أسرع من الطعام الصلب.... وسوف يبطن الأمعاء.... وسريعا ، يتحول إلى دهون التي ستودي إلى السرطان.... فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة طعام....
على النساء أن يعلموا أن الألم الذي نشعر به في الذراع الأيسر والمعروف كعرض من أعراض الأزمة القلبية..... ليس هو الوحيد بل يجب الانتباه للألم الحاد في خط الفك السفلي فهو من أهم أعراض النوبة القلبية ذلك انك قد لا تشعر أبدا بألم الصدر أثناء أول نوبة قلبية..... الغثيان و العرق الشديد أيضا من الأعراض.. 60% من الأشخاص الذين يصابون بنوبة قلبية بينما هم نائمون لا يستيقظون..... بينما يوقظك ألم الفك من نوم عميق. لنكن حذرين ....وبذلك تكون لدينا فرص نجاة أفضل بإذن الله....
#حمدى_السعيد_سالم (هاشتاغ)
كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية
على الانترنت؟
رأيكم مهم للجميع
- شارك في الحوار
والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة
التعليقات من خلال
الموقع نرجو النقر
على - تعليقات الحوار
المتمدن -
|
|
|
نسخة قابلة للطباعة
|
ارسل هذا الموضوع الى صديق
|
حفظ - ورد
|
حفظ
|
بحث
|
إضافة إلى المفضلة
|
للاتصال بالكاتب-ة
عدد الموضوعات المقروءة في الموقع الى الان : 4,294,967,295
|
-
لماذا ينكر السفير السعودى دورهم المشبوة فى تمويل الجماعات ال
...
-
صفقات السلاح التى تشتريها السعودية ولا تستخدمها ..لماذا ؟
-
مصر تحت القصف السلفى والتيارات الدينية ... الى أين؟
-
دكتاتورية الاخوان المسلمين
-
خطايا الرسالة الاعلامية المصرية
-
مصر والامريكان ونظرية ال100 دولار
-
حتى لايختلط الحابل بالنابل ونصنع ممن حاربوا الثورة ابطالا
-
عبء الحرية الثقيل و اصحاب الاسلام السياسى والفكر الليبرالى
-
الصراع الداخلى والخارجى على مصر بعد ثورة 25 يناير
-
ماهى حقيقة جريمة حلبجة
-
العلاقات التركية الاسرائيلية
-
اثيوبيا ليست خنجرا فى ظهر مصر كما نظن
-
الاوزون دواء الفقراء الذى تحاربه شركات الادوية الكبرى
-
هى كورة ولا بيزنس وسياسة
-
ما أهمله التاريخ فى واقعة حاتم الطائى عندما ذبح ناقته لضيفه
-
هل مستقبل مصر السياسى والاقليمى والدولى مرهونا بطائفية البرل
...
-
الضمير العربى بحاجة لصعقة كهربية
-
زغلول النجار .. من الاعجاز فى القرآن الى الاعجاز فى تكفير ال
...
-
نهاية شهر العسل بين المجلس العسكرى وحكومة شرف
-
الاخوة كرامازوف ... وكل من يتاجر بالدين
المزيد.....
-
عزيز الشافعي يدعم شيرين ويوضح موقفه من إصدار أغنيتها الجديدت
...
-
أمريكا تجدد دعوتها لسوريا للإفراج عن الصحفي -المختطف- أوستن
...
-
قصف مدفعي إسرائيلي من العيار الثقيل يستهدف مجرى نهر الليطاني
...
-
متهم بالعمالة للحكومة المصرية يتوصل لصفقة مع السلطات الأميرك
...
-
في ختام اليوم 313 للحرب على غزة.. آحدث تفاصيل الوضع الميداني
...
-
مصراتة الليبية تعلن إعادة تفعيل المجلس العسكري ردا على نقل ص
...
-
السلطات الفرنسية تمنع دخول الفرقاطة الروسية -شتاندارت- موانئ
...
-
العاصفة إرنستو تضرب بورتوريكو وسط تحذيرات من تحولها إلى إعصا
...
-
ماكرون يعلن مقتل طيارين فرنسيين جراء تصادم مقاتلتي -رافال-
-
-حزب الله- ينشر ملخص عملياته ضد مواقع وانتشار الجيش الإسرائي
...
المزيد.....
-
الخطاب السياسي في مسرحية "بوابةالميناء" للسيد حافظ
/ ليندة زهير
-
لا تُعارضْ
/ ياسر يونس
-
التجربة المغربية في بناء الحزب الثوري
/ عبد السلام أديب
-
فكرة تدخل الدولة في السوق عند (جون رولز) و(روبرت نوزيك) (درا
...
/ نجم الدين فارس
-
The Unseen Flames: How World War III Has Already Begun
/ سامي القسيمي
-
تأملات في كتاب (راتب شعبو): قصة حزب العمل الشيوعي في سوريا 1
...
/ نصار يحيى
-
الكتاب الأول / مقاربات ورؤى / في عرين البوتقة // في مسار الت
...
/ عيسى بن ضيف الله حداد
-
هواجس ثقافية 188
/ آرام كربيت
-
قبو الثلاثين
/ السماح عبد الله
-
والتر رودني: السلطة للشعب لا للديكتاتور
/ وليد الخشاب
المزيد.....
|