أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد










الصوم الصحي - بلبل عبد النهد

- الصوم الصحي
العدد: 403466
بلبل عبد النهد 2012 / 8 / 15 - 09:49
التحكم: الحوار المتمدن


1- الراحة التامة

2- الهدوء النفسي , والاطمئنان

3- المناخ الدافىء

4- الهواء المنعش, أو الرطب

5- التمارين الرياضية, على فدر استطاعة الصائم

6- التوقف عن أداء العمل اليومي.

7- تجنب درجات الحرارة العالية , خاصة في الحمام 8 - اللطف في تنظيف الأسنان واللسان , وكلما تقدم الصوم يصبح معها طعم ورائحة الفم مقبولين , واللسان نظيفا 9- تجنب مضغ اللبان , لأنة ينهى إفراز المعدة, ويتعب الغدد اللعابية 10- تناول الماء يجرى بناء على رغبة الصائم في الكمية التي


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - صاروخ .. هايكو عراقي / بلقيس خالد
- حول التصريحات القذرة للمستشار الألماني ميرتس / طارق فتحي
- هيكل الهرم المقلوب ..مهمات اسرائيل القذرة.. الجزء الثاني / احمد صالح سلوم
- كارل ماركس في أمريكا وطفرته الرابعة! / مكسيم العراقي
- الضمير المستأجر: منابر عربية تُمجّد القاتل وتدين الضحية! / منذر علي
- توازن الرعب في المنطقة / كاظم فنجان الحمامي


المزيد..... - أوباما: الولايات المتحدة -قريبة بشكل خطير- من الاستبداد
- نتنياهو: لدينا القدرة على ضرب كل المنشآت النووية الإيرانية و ...
- ترامب يُحدد المدة الزمنية قبل اتخاذ قراره بشأن التدخل العسكر ...
- جودة خرافية للمباريات.. تعرف على أحدث تردد قناة MBC أكشن 202 ...
- تابع مباراة انتر ميامي وبورتو.. تردد قناة DAZN الرياضية العا ...
- من الصين وروسيا إلى باكستان.. هل تصمد تحالفات طهران أمام الح ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد