أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد










الصوم الصحي - بلبل عبد النهد

- الصوم الصحي
العدد: 403466
بلبل عبد النهد 2012 / 8 / 15 - 09:49
التحكم: الحوار المتمدن


1- الراحة التامة

2- الهدوء النفسي , والاطمئنان

3- المناخ الدافىء

4- الهواء المنعش, أو الرطب

5- التمارين الرياضية, على فدر استطاعة الصائم

6- التوقف عن أداء العمل اليومي.

7- تجنب درجات الحرارة العالية , خاصة في الحمام 8 - اللطف في تنظيف الأسنان واللسان , وكلما تقدم الصوم يصبح معها طعم ورائحة الفم مقبولين , واللسان نظيفا 9- تجنب مضغ اللبان , لأنة ينهى إفراز المعدة, ويتعب الغدد اللعابية 10- تناول الماء يجرى بناء على رغبة الصائم في الكمية التي


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - جراحة الدماغ: الناجيات من السرطان والتعويض العاطفي عبر السوش ... / إياد هديش
- رسالة مهجورة على كرسي أعرج أمام مكتب قديم / قصيدة نثر حداثية / عبد الرحمن بوطيب
- وسواس ديسمبر الجزء الخامس / عبد الرحيم العمراني
- أعيدوا للماركسية جوهرها الجدلي! / حميد كوره جي
- الزنابق* / إشبيليا الجبوري
- فَمٌ شَاغرٌ مَفْتُوحٌ وَ ثَلَاثُ عُيُونٍ مُوَارِبَة / عبد الله خطوري


المزيد..... - ترامب ينشر صورة لدولة مع وصفها بأنها -الولاية الأمريكية الـ5 ...
- أن تكون شيوعيًا فهو التزام يومي”: الشهيد نبيل البركاتي مثالً ...
- مليحة نصار.. فلسطينية تواجه التوسع الاستيطاني بزراعة الأعشاب ...
- حصري: الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون يدعو إلى الحوار مع روان ...
- إيران ترد على تقارير بشأن تسرب نفطي قبالة جزيرة خارك
- هل كان الالتزام بالاتفاق النووي الإيراني ليمنع حرب اليوم؟


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد