أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد










الصوم الصحي - بلبل عبد النهد

- الصوم الصحي
العدد: 403466
بلبل عبد النهد 2012 / 8 / 15 - 09:49
التحكم: الحوار المتمدن


1- الراحة التامة

2- الهدوء النفسي , والاطمئنان

3- المناخ الدافىء

4- الهواء المنعش, أو الرطب

5- التمارين الرياضية, على فدر استطاعة الصائم

6- التوقف عن أداء العمل اليومي.

7- تجنب درجات الحرارة العالية , خاصة في الحمام 8 - اللطف في تنظيف الأسنان واللسان , وكلما تقدم الصوم يصبح معها طعم ورائحة الفم مقبولين , واللسان نظيفا 9- تجنب مضغ اللبان , لأنة ينهى إفراز المعدة, ويتعب الغدد اللعابية 10- تناول الماء يجرى بناء على رغبة الصائم في الكمية التي


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - كذبة الإلحاد / عزالدين مبارك
- الاستيطان في فلسطين_وعد بمثابة صك / بديعة النعيمي
- الناتو - آلة حرب أكملَ عُمره الخامس والسبعين / شابا أيوب شابا
- دَخَلْتُ الْغرفة / أفنان القاسم
- كتب الصحفي بيتر مآس : - أنا يهودي و قمت بتغطية حروب و أعرف ج ... / شادي الشماوي
- المذابح المدبّرة – طقوس عربدة العنف كانت فى يوم من الأيّام م ... / شادي الشماوي


المزيد..... - أبوالغيط: قضية المياه مسألة وجودية ترتبط بالأمن القومي العرب ...
- السيسي يكشف عن أرقام مهولة تحتاجها مصر من قطاع المعلومات
- “1000 درهم زيادة على راتبك“ موعد تطبيق الزيادة في الأجور 202 ...
- “وزارة المالية العراقية رواتب المتقاعدين“ موعد صرف رواتب الم ...
- القبض زاد اعرف كام؟..المالية العراقية تعلن سلم رواتب الموظفي ...
- -عار عليكم-.. مظاهرة داعمة لغزة أمام حفل عشاء مراسلي البيت ا ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد