أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد










الصوم الصحي - بلبل عبد النهد

- الصوم الصحي
العدد: 403466
بلبل عبد النهد 2012 / 8 / 15 - 09:49
التحكم: الحوار المتمدن


1- الراحة التامة

2- الهدوء النفسي , والاطمئنان

3- المناخ الدافىء

4- الهواء المنعش, أو الرطب

5- التمارين الرياضية, على فدر استطاعة الصائم

6- التوقف عن أداء العمل اليومي.

7- تجنب درجات الحرارة العالية , خاصة في الحمام 8 - اللطف في تنظيف الأسنان واللسان , وكلما تقدم الصوم يصبح معها طعم ورائحة الفم مقبولين , واللسان نظيفا 9- تجنب مضغ اللبان , لأنة ينهى إفراز المعدة, ويتعب الغدد اللعابية 10- تناول الماء يجرى بناء على رغبة الصائم في الكمية التي


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - حين يخوننا الغياب… أحمد قعبور يرحل وتبكيه الأغاني! / محمود كلّم
- معجم الشتائم العراقية السياسية الجديد / عامر موسى الشيخ
- بداية انهيار الجيش الذي لا يقهر ! / محمد حمد
- هل ستؤدي الحرب على إيران إلى صعود الفاشية في أميركا وألمانيا ... / علاء اللامي
- جدلية النص والضمانة، إشكالية المواءمة الدستورية / أحمد فاضل المعموري
- نصوص هايكو- شاعر حالم / فاطمة الفلاحي


المزيد..... - -أسطورة خالدة-.. كلوب ينهال بالمديح على محمد صلاح بعد إعلان ...
- 4 دول خليجية تتعرض لهجمات إيرانية جديدة الجمعة.. إليكم التفا ...
- احتجاجات بسبب الفيضانات في الخالدية واعتقالات تنتهي بالإفراج ...
- أول قرد ذهبي الأنف يولد خارج آسيا يظهر في حديقة حيوان فرنسية ...
- تقرير: خطة أمريكية من خمس مراحل خلال 8 أشهر لنزع سلاح حماس و ...
- الخارجية الفرنسية: لا ننوي الانخراط في الحرب.. ومهمتنا في ال ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد