أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد










الصوم الصحي - بلبل عبد النهد

- الصوم الصحي
العدد: 403466
بلبل عبد النهد 2012 / 8 / 15 - 09:49
التحكم: الحوار المتمدن


1- الراحة التامة

2- الهدوء النفسي , والاطمئنان

3- المناخ الدافىء

4- الهواء المنعش, أو الرطب

5- التمارين الرياضية, على فدر استطاعة الصائم

6- التوقف عن أداء العمل اليومي.

7- تجنب درجات الحرارة العالية , خاصة في الحمام 8 - اللطف في تنظيف الأسنان واللسان , وكلما تقدم الصوم يصبح معها طعم ورائحة الفم مقبولين , واللسان نظيفا 9- تجنب مضغ اللبان , لأنة ينهى إفراز المعدة, ويتعب الغدد اللعابية 10- تناول الماء يجرى بناء على رغبة الصائم في الكمية التي


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - إنسانية وفكر / عبد الحسين شعبان
- تفاهمات باريس - شطب دور المكونات وتعطيل المسار الديمقراطي في ... / علي مسلم
- هذا الصباح : أنا والذكاء الصناعي / محمد عبد الكريم يوسف
- في ذكراه ال ٨٠ كيف جاءت نشاة الحزب الشيوعي بعد مؤت ... / تاج السر عثمان
- خلف الباب الازرق / 7 الاخيرة / نعمة المهدي
- طُقوسُ الارتِواءِ الأوَّل / علي مقلد


المزيد..... - تنظيف الأسنان بطريقة خاطئة؟ 5 نصائح يقدمها خبير لتحسين نظافة ...
- ميغان ماركل تتألق بمجوهرات عمرها أكثر من 50 عامًا في لوس أنج ...
- شاهد..اعتقال مشتبه به بعدما طعن فتاة وجدها بسكين في كاليفورن ...
- مصور سعودي يرصد -أصالة وعراقة- الأزياء التقليدية للمرأة السع ...
- مرتفعات وذرينغ: ما قصة الرواية التي لا تزال تثير الجدل رغم م ...
- نادي الأسير الفلسطيني: مساعي الاحتلال لتشريع قانون الإعدام ي ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد