أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد










الصوم الصحي - بلبل عبد النهد

- الصوم الصحي
العدد: 403466
بلبل عبد النهد 2012 / 8 / 15 - 09:49
التحكم: الحوار المتمدن


1- الراحة التامة

2- الهدوء النفسي , والاطمئنان

3- المناخ الدافىء

4- الهواء المنعش, أو الرطب

5- التمارين الرياضية, على فدر استطاعة الصائم

6- التوقف عن أداء العمل اليومي.

7- تجنب درجات الحرارة العالية , خاصة في الحمام 8 - اللطف في تنظيف الأسنان واللسان , وكلما تقدم الصوم يصبح معها طعم ورائحة الفم مقبولين , واللسان نظيفا 9- تجنب مضغ اللبان , لأنة ينهى إفراز المعدة, ويتعب الغدد اللعابية 10- تناول الماء يجرى بناء على رغبة الصائم في الكمية التي


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - في ذكرى إبادة الايزيديين / تجمع المنتفضين الثوريين في العراق
- دروس من عملية نزع سلاح تاريخية في كردستان / عبد الاحد متي دنحا
- المدرستان الرحبانيتان .. تضاد أم تواصل؟ / عبدالله عطية شناوة
- التراجيدية الجنبلاطيّة بين عقارب دمشق والجُبن الوطنيّ العام / خليل عيسى
- شِراك السرد ومرآة الهوية: العراق في أربع روايات عالمية / حكمت الحاج
- أفكارٌ بسيطةٌ غير ملزمة لأحد (45) / زكريا كردي


المزيد..... - لبنان: مسيرات ووقفات حاشدة في اليوم الوطني والعالمي لنصرة غز ...
- البرلمان العربي يدين اقتحام المستعمرين بقيادة بن غفير المسجد ...
- تدهور الأوضاع في الضفة وغزة مع استمرار الاعتقالات والاعتداءا ...
- حالات صحية تسبب فقدان الوزن بدون مبرر
- تقرير: الاحتلال يعتقل 18 ألف فلسطيني بالضفة منذ طوفان الأقصى ...
- استمرار فعاليات التضامن مع غزة في ألمانيا


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - ليس الغرض من الصيام التهلكه / عبد الحكيم عثمان - أرشيف التعليقات - الصوم الصحي - بلبل عبد النهد