الصفحة الرئيسية - أحكام الصيام .....{ شهر رمضان الذى أنزل فيه القرآن } / جمال الشرقاوى - أرشيف التعليقات - مخاطر الصوم - بلبل عبد النهد

مخاطر الصوم - بلبل عبد النهد

- مخاطر الصوم

العدد: 393811

بلبل عبد النهد

2012 / 7 / 20 - 10:06
التحكم: الحوار المتمدن

1. يعتقد بعض الأشخاص ان شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور يحميهم من الشعور بالعطش أثناء الصيام، وهذا اعتقاد خاطئ، لأن معظم هذه المياه تكون زائدة عن حاجة الجسم، وبالتالي سرعان ما تقوم الكلية بفرزها بعد ساعات قليلة من تناولها، لأن جسم الانسان لا يقوم بتخزين المياه لاستدعائها عند الحاجة عكس المواد والعناصر الغدائية الأخرى، بل يعتمد اعتمادا كليا على إمدادنا له بالماء على فترات متقاربة للقيام بوظائفه الفسيولوجية.

ومن الناحية الطبية، اثبت الأطباء خطورة الامتناع عن تناول الماء لفترات طويلة متباعدة خصوصا في فصل الصيف الذي تشتد فيه حرارة الجو ويفقد الجسم كميات كبيرة من الماء فى صورة عرق، ويحتاج إلى تعويض هذا الماء المفقود عن طريق شرب السوائل على فترات، وللتذكير يحتاج الانسان البالغ في الظروف الطبيعية إلى أربعة لترات من الماء في اليوم.

للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
أحكام الصيام .....{ شهر رمضان الذى أنزل فيه القرآن } / جمال الشرقاوى