الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - مشاعر الذات سهلة التحديد - بشارة خليل قـ

مشاعر الذات سهلة التحديد - بشارة خليل قـ

- مشاعر الذات سهلة التحديد

العدد: 309362

بشارة خليل قـ

2011 / 12 / 9 - 01:59
التحكم: الحوار المتمدن

اما الذكاء الوجداني الحق فيكمن في المقدرة على فهم حقيقة مشاعر الانسان الاخر,هذا هو مصدر الذكاء الاجتماعي الذي له اكبر الاثر على حياتنا
اما مصدر الاحاسيس فهي الافكار:فمثلا الشعور بالغيرة او الحسد هو شعور سلبي يمكن لاي انسان التأمل في حقيقة انه خلال عشرات قليلة من السنين فلن يبقى منا أحد (حاسد ومحسود)على قيد الحياة ليختفي هذا الشعور السلبي
يقال ان الله (او الطبيعة ان احببت) اعطتنا هذا العقل الشديد التعقيد ولكنه لم يزودنا بكُتيب تعليمات
تشغيله
احدى اهم المهارات النفسية هي المقدرة على التحكم بالافكار,اذا تحكمنا بافكارنا اصبح لنا عقل نمتلكه لا عقل يمتلكنا- صارعت الفلسفة البوذية في تثبيت هذه المهارة الحكيمة اي المقدرة على السيطرة على الافكار ونادت بالتمرن على اخلاء العقل من اي تفكير الا من ترديد المانترا عند ممارسة الاسترخاء والتأمل الماورائي للتمتع بالصحة النفسية وتخفيف الضغط النفسي والقلق

للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي