أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر










الحوار مع النفس - فرح نادر

- الحوار مع النفس
العدد: 309341
فرح نادر 2011 / 12 / 9 - 00:12
التحكم: الحوار المتمدن

حبيبتي منى

المشاعر السلبية لها أسبابها
تشخيصك للمشاعر السلبية ومعرفة أسبابها
هي الخطوة الأولى

الخطوة الثانية تأني
بالحوار مع النفس
وقد يطول الحوار أو يقصر حسب حجم المشكلة

القراءة تساعد على تصفية الذهن
وترتيب فوضى المشاعر

ثم الابتعاد عن مسببات المشاعر السلبية
يساعد أيضًا في إراحة الذهن وتجديد المشاعر

موضوعكِ جميل مثلكِ


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - يوميات الحرب والحب والخوف (61) / حسين علي الحمداني
- خلاصة وملاحظات على الدراسة الإيطالية الخاصة بموارد المياه با ... / عبد الكريم حسن سلومي
- مرور 250 سنة على استقلال المستوطنات الأوروبية في أراضي الهنو ... / احمد موكرياني
- معقول كل حزبي خائن للقضية؟ / أمينة بيجو
- ربية الخضرية فوق جبال كردستان / كاظم الحناوي
- أدركوا هزيمتهم فهل ندرك نجاحنا / عدنان الصباح


المزيد..... - هل تعرف لمن يمكنك التبرع بالدم؟ اكتشف الفصائل المتوافقة مع ف ...
- تعديلات اللحظة الأخيرة.. كيف تؤثر أدوية إنقاص الوزن الشائعة ...
- رومانو: كلوب يحسم وجهته القادمة بشكل رسمي
- الأمير هاري كين يتوجه بطلب إلى جماهير إنجلترا قبل مواجهة الم ...
- رفض فلسطيني لقرار مجلس السلام إنهاء دور -الأونروا- في غزة
- العميد رادان: الحضور الشعبي الكبير في حفل وداع القائد الشهيد ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر