أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر










الحوار مع النفس - فرح نادر

- الحوار مع النفس
العدد: 309341
فرح نادر 2011 / 12 / 9 - 00:12
التحكم: الحوار المتمدن

حبيبتي منى

المشاعر السلبية لها أسبابها
تشخيصك للمشاعر السلبية ومعرفة أسبابها
هي الخطوة الأولى

الخطوة الثانية تأني
بالحوار مع النفس
وقد يطول الحوار أو يقصر حسب حجم المشكلة

القراءة تساعد على تصفية الذهن
وترتيب فوضى المشاعر

ثم الابتعاد عن مسببات المشاعر السلبية
يساعد أيضًا في إراحة الذهن وتجديد المشاعر

موضوعكِ جميل مثلكِ


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - عمّة زكية / يوسف العاني
- كليزار أنور.. زوجتي، شريكتي في الكتابة، وبلادي / محمد الأحمد
- -حكايات متوازية- فيلم يستكشف الخط الرفيع بين الخيال والواقع / علي المسعود
- هل أصبح الاستفزاز طريقاً أسرع إلى الشهرة؟ / بلقيس خالد
- الناقدة الأردنية الدكتورة منال العبادي تقدم قراءة نقدية في ا ... / عبد الرحمن بوطيب
- هم يعرفون.. ونحن نعرف كل شيء / بشرى الهلالي


المزيد..... - حريق غابات ناجم عن نشاط بشري في نيفادا.. ونسبة الاحتواء 0%
- مسيّرة أوكرانية تستهدف مركزًا لوجستيًا روسيًا.. وكاميرا ترصد ...
- محافظ البنك المركزي الإيراني: توقعنا ظروفا صعبة وبدأنا في تخ ...
- من ليفربول إلى طرابزون سبور.. فابينيو ينضم إلى محمد صلاح في ...
- الحكم على مفتي سوريا في عهد نظام الأسد بدر الدين حسون بالسجن ...
- ماغيار: محطة -باكس- النووية وصلت إلى 75% من طاقتها الإنتاجية ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر