أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر










الحوار مع النفس - فرح نادر

- الحوار مع النفس
العدد: 309341
فرح نادر 2011 / 12 / 9 - 00:12
التحكم: الحوار المتمدن

حبيبتي منى

المشاعر السلبية لها أسبابها
تشخيصك للمشاعر السلبية ومعرفة أسبابها
هي الخطوة الأولى

الخطوة الثانية تأني
بالحوار مع النفس
وقد يطول الحوار أو يقصر حسب حجم المشكلة

القراءة تساعد على تصفية الذهن
وترتيب فوضى المشاعر

ثم الابتعاد عن مسببات المشاعر السلبية
يساعد أيضًا في إراحة الذهن وتجديد المشاعر

موضوعكِ جميل مثلكِ


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - قاموس المستشار الاقتصادي - نظرية (هرم ماسلو) في ترتيب مستويا ... / الأستاذ الدكتور مصطفى العبد الله الكفري
- صوتٌ لا يُقمع: تسعون عاماً من نضال الصحافة الشيوعية العراقية ... / دينا الطائي
- أيت هرهور : البنية المجالية والتحولات السوسيو-تاريخية / عدي الراضي.
- تَرْويقَة: -أيامٌ مُتحجرْة-/ بقلم جون تارديو*- ت: من الفرنسي ... / أكد الجبوري
- طوفان الأقصى 649 - خطة «شمشون» أو «هرمجدون النووي»: حين يُفز ... / زياد الزبيدي
- مخطط إسرائيلي لتحويل قطاع غزة إلى معتقل كبير / سري القدوة


المزيد..... - مشروبات الطاقة وإصابات العظام.. لماذا تعد الحموضة أكثر خطورة ...
- هكذا تطورت الأحداث الأمنية في السويداء خلال أيام قليلة
- تهويد إسرائيل السرّي للقدس عبر المهرجانات
- الجيش السوري يسيطر على كامل أحياء السويداء بعد عمليات تمشيط ...
- دعوى قضائية ضد تشابي ألونسو مدرب ريال مدريد
- الدفاع السورية للجزيرة: نتجه لتطبيق اتفاق السويداء وقصف إسرا ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر