أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر










الحوار مع النفس - فرح نادر

- الحوار مع النفس
العدد: 309341
فرح نادر 2011 / 12 / 9 - 00:12
التحكم: الحوار المتمدن

حبيبتي منى

المشاعر السلبية لها أسبابها
تشخيصك للمشاعر السلبية ومعرفة أسبابها
هي الخطوة الأولى

الخطوة الثانية تأني
بالحوار مع النفس
وقد يطول الحوار أو يقصر حسب حجم المشكلة

القراءة تساعد على تصفية الذهن
وترتيب فوضى المشاعر

ثم الابتعاد عن مسببات المشاعر السلبية
يساعد أيضًا في إراحة الذهن وتجديد المشاعر

موضوعكِ جميل مثلكِ


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - الفروسية* / اشبيليا الجبوري
- إبادة جماعية نموذجية، أرمينيا 1915(11-16 ) / عطا درغام
- إبادة جماعية نموذجية، أرمينيا 1915(12-16 ) / عطا درغام
- من هو الأفضل بين النظامين : الحالي أم السابق .. ؟ / جعفر المظفر
- العراقيون في زيارتهم للأمام الكاظم 2026 / قاسم حسين صالح
- مقدمة في الاقتصاد الماركسي - حلقة دراسية للاتجاه البلشفي الأ ... / كوران عبد الله


المزيد..... - روبوت يرقص -مشية القمر- ثم يسافر على متن طائرة.. كيف ردت شرك ...
- إسرائيل توسع عقوبة الإعدام لتشمل الفلسطينيين في الضفة الغربي ...
- فيروس هانتا: بين الحقيقة العلمية وهواجس الجائحة العالمية
- الائتلاف المغربي لهيآت حقوق الإنسان يعبر عن موفقه المتضامن م ...
- بيان تضامني للهيئة المغربية لمساندة المعتقلين السياسيين همم ...
- الحزب الشيوعي الأردني يتضامن مع حزب النهج الديمقراطي العمالي ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - التحكم بالمشاعر السلبية / منى لافي - أرشيف التعليقات - الحوار مع النفس - فرح نادر