أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس - أرشيف التعليقات - استراحة رائعة - سالم الياس مدالو










استراحة رائعة - سالم الياس مدالو

- استراحة رائعة
العدد: 155203
سالم الياس مدالو 2010 / 8 / 23 - 17:40
التحكم: الحوار المتمدن

اسمحي لي ان اضيف الى استراحتك فقرة واحدة
وللتخلص من الالم , اجلس هادئا وركز انتباهك
على مكان الالم ثم تنفس فلو فرضنا لديك الم في معدتك
تنفس مركزا اتنباهك على معدتك وتخيل كما لوانك تتنفس
من معدتك وبعد عدة دورات من شهيق وزفير يزول االالم
طريقة بسيطة للتخلص من الالم اليس كذلك ؟
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
وللعزيزة مرثا شكري الجزيل على استراحتها الرائعة


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - حُب الإمام الحسين في المخيال الإسلامي / حسام كصاي
- هل يعي عبد الإله بنكيران خطورة ما يتلفظ به؟ / محمد إنفي
- الحلم النووي الإيراني من مفاعل أمريكي إلى هجوم غامض.. هل يُط ... / همام قباني
- حديث البيدق/ طوفان الأقصى حتى لا ننسى (190) / نورالدين علاك الاسفي
- النفط والدماء: الصراع الإسرائيلي-الإيراني في سياق حروب الطاق ... / سعيد عيسى
- مقترح تطبيق -الدفع المسبق- لفاتورة الكهرباء لحماية حقوق المس ... / علجية عيش


المزيد..... - مندوب إيران في الأمم المتحدة: إسرائيل تجاوزت كل الخطوط الحمر ...
- ترامب يهاجم تاكر كارلسون ويصفه بـ-المجنون- بسبب تصريحاته حول ...
- السفارة الصينية في تل أبيب تنشر تحذيرا يدعو مواطني الصين لمغ ...
- 12 عادة تحسن عمل غدد الجسم وتقاوم لخبطة الهرمونات
- انفجارات تهز تل أبيب ومحيطها
- ستارمر: قادة مجموعة السبع يتفقون على معارضة البرنامج النووي ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس - أرشيف التعليقات - استراحة رائعة - سالم الياس مدالو