أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس - أرشيف التعليقات - استراحة رائعة - سالم الياس مدالو










استراحة رائعة - سالم الياس مدالو

- استراحة رائعة
العدد: 155203
سالم الياس مدالو 2010 / 8 / 23 - 17:40
التحكم: الحوار المتمدن

اسمحي لي ان اضيف الى استراحتك فقرة واحدة
وللتخلص من الالم , اجلس هادئا وركز انتباهك
على مكان الالم ثم تنفس فلو فرضنا لديك الم في معدتك
تنفس مركزا اتنباهك على معدتك وتخيل كما لوانك تتنفس
من معدتك وبعد عدة دورات من شهيق وزفير يزول االالم
طريقة بسيطة للتخلص من الالم اليس كذلك ؟
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
وللعزيزة مرثا شكري الجزيل على استراحتها الرائعة


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - إبستين فضيحة تحمي النظام / حسين علي محمود
- عندما تحكمنا الزواحف… ولا نملك شجاعة الاعتراف / حامد الضبياني
- منبر الجامع حين يكبّر على ذبح الكرد والقدس أسيرة! في بيان ان ... / إبراهيم اليوسف
- كيكا صموءيل شمعون / حسين عجيب
- استراتيجيات الترجمة / عزالدين عناية
- إنقلاب في أمريكا! / عبدالله عطية شناوة


المزيد..... - تطورات تشخيص مراحل سرطان البروستاتا.. هل التصوير المغناطيسى ...
- بوليتيكو: مسؤولو انتخابات يتأهبون لمواجهة تدخلات ترمب في الن ...
- ممداني يهاجم شرطة الهجرة ويعزز قوانين -المدينة الملاذ-
- واشنطن تعتزم عقد أول اجتماع لقادة -مجلس سلام غزة- قريبا
- -بعينين مفتوحتين وذاكرة حاضرة-.. كيف خاضت طهران مفاوضاتها مع ...
- -فرض رسوم على الدول التي تتعامل تجارياً مع إيران- .. إجراء - ...


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس - أرشيف التعليقات - استراحة رائعة - سالم الياس مدالو