أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس - أرشيف التعليقات - استراحة رائعة - سالم الياس مدالو










استراحة رائعة - سالم الياس مدالو

- استراحة رائعة
العدد: 155203
سالم الياس مدالو 2010 / 8 / 23 - 17:40
التحكم: الحوار المتمدن

اسمحي لي ان اضيف الى استراحتك فقرة واحدة
وللتخلص من الالم , اجلس هادئا وركز انتباهك
على مكان الالم ثم تنفس فلو فرضنا لديك الم في معدتك
تنفس مركزا اتنباهك على معدتك وتخيل كما لوانك تتنفس
من معدتك وبعد عدة دورات من شهيق وزفير يزول االالم
طريقة بسيطة للتخلص من الالم اليس كذلك ؟
تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
وللعزيزة مرثا شكري الجزيل على استراحتها الرائعة


للاطلاع على الموضوع والتعليقات الأخرى انقر على الرابط أدناه:
استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس




لارسال هذا التعليق الى شبكات التواصل الاجتماعية الفيسبوك، التويتر ...... الخ نرجو النقر أدناه






تعليقات الفيسبوك














المزيد..... - قصة قصيرة: ليلة لا تُروى / داود سلمان عجاج
- المثير والمدهش في - بحر عكا- زياد خداش / رائد الحواري
- وهب الامير ما لا يملك / نجم الدليمي
- من سؤال المخاطَب إلى سؤال الخصم : المحاماة واستراتيجية استرد ... / مصطفى المنوزي
- الإنسان العربي بين التشريق والتغريب والترهيب ، محمد عبد الكر ... / محمد عبد الكريم يوسف
- في الذكرى الثانية عشرة لرحيل سميح القاسم: حوارية الرفض بين ق ... / جهاد حمدان


المزيد..... - بعد رواج لافت.. إيقاف مؤقت لمجموعة -شكاوى أهالي قاع الهامور- ...
- تقرير إسرائيلي: -اتفاقيات أبراهام- باتت في مهب الريح ولم تعد ...
- مايا مناع: إقبال الجمهور على -أرض اللبان- يؤكد نجاح RT في بن ...
- تشديد العقوبات الاقتصادية.. بزشكيان يقر بـ-صعوبات عدة- تواجه ...
- حروب المنطقة تعيد رسم خريطة الغاز.. مصر وتركيا في قلب السباق ...
- اتصالات تركية إسرائيلية لاحتواء التوتر


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - استراحة قصيرة / مرثا فرنسيس - أرشيف التعليقات - استراحة رائعة - سالم الياس مدالو