فلسفة الحياة اليومية الشاملة-من اشد لحظات الخيبة التامل في الوهم (80)

عاهد جمعة الخطيب
باحث علمي في الطب والفلسفة وعلم الاجتماع
(Ahed Jumah Khatib)

الحوار المتمدن-العدد: 7922 - 2024 / 3 / 20 - 09:48
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

وفي انهاية، التأمل في الوهم يمكن أن يكون أداة قوية للتواصل مع العديد من جوانب
الحياة، سواء كانت إيجابية أو سلبية. من خالل هذا العملية، يمكن للفرد أن يتواصل
مع ذاته بصدق وعمق، ويستكشف مشاعره وأفكاره وتطلعاته بشكل أكبر. باإلضافة
إلى ذلك، يمكن أن يكون للتأمل في الوهم تأثي ًرا إيجابيًا على تطوير الشخصية
والروحانية من خالل تحسين الوعي الذاتي، وزيادة التفكير اإليجابي، وتعزيز القدرة
على التكيف مع التحديات.
من خالل التفاعل مع هذه الجوانب المتعددة، يمكن لألفراد تحقيق نمو شخصي
وروحاني أعمق وأكثر توازنًا. وفي نهاية األمر، يمكن أن يكون التأمل في الوهم
وسيلة للوصول إلى مستويات أعلى من الفهم والحكمة والسالم الداخلي.
تذكي ًرا، يمكن أن يكون هذا النوع من النقاش مفيدًا لفهم المفاهيم الفلسفية والنفسية
والروحانية بشكل أعمق، ولكنه ال يمثل استشارة مخصصة أو نصيحة عالجية. إذا
كنت بحاجة إلى مشورة شخصية أو توجيه في مسائل محددة، يفضل استشارة
متخصص مؤهل في المجال المناسب.
بعض آراء علماء النفس حول موضوع التأمل والخيبة وتأثيرهما على اإلنسان:
مارتن سليجمان :عالم النفس والكاتب الشهير، يؤكد على أهمية التأمل والتفكير
العميق كوسيلة للتعامل مع الخيبة والصعوبات. يعتبر أن فهم الذات والتواصل مع
مشاعرنا يمكن أن يساهم في تحقيق االنسجام والرفاهية.
مارتن سيليغمان :عالم النفس اإليجابي، يركز على النمو الشخصي والسعادة. يشدد
على أن التفكير اإليجابي والتفاعل مع الصعوبات بإيجابية يمكن أن يسهم في تجاوز
الخيبة وتحقيق الرضا والسعادة.
كارول دويك :عالمة نفس إيجابي، تؤكد على أهمية التأمل في اللحظة الحالية
والتواصل مع الحواس والمشاعر. تعتبر أن هذا النوع من التواصل مع الذات يمكن
أن يكون عال ًجا فعّا . ًال للضغوط والخيبة
ديفيد مايرز :عالم النفس األمريكي، يسلط الضوء على أهمية تطوير الصمود النفسي
للتعامل مع الصعوبات والخيبة. يرى أن الصمود يعكس قدرة اإلنسان على التأقلم
والتكيف مع التحديات.
سيليا هاي :عالمة النفس، تركز على أهمية التواصل الداخلي والقدرة على فهم
مشاعرنا وأفكارنا. تعتبر أن التأمل والتواصل مع الذات يمكن أن يسهم في تحقيق
التوازن النفسي وتقبل الذات.
إليزابيث كوبالند :تركز على علم النفس اإليجابي وتعزيز السعادة والرفاهية. تشجع
على التأمل والتفكير في األمور اإليجابية واللحظات السعيدة كوسيلة لتعزيز الحالة
المزاجية.
هذه آراء بعض علماء النفس حول التأمل وتأثيره على اإلنسان، وكيفية التعامل مع
ً
الخيبة وتطوير الشخصية والسعادة. تجدر اإلشارة إلى أن آراء العلماء قد تختلف بنا
على اتجاهاتهم البحثية والنظريات التي يؤمنون بها

#عاهد_جمعة_الخطيب (هاشتاغ)       Ahed_Jumah_Khatib#          

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل	حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات