|
أناديه مكتئباً ، و لكن لا حياة لمن تنادي
مصطفى عليوي كاظم
الحوار المتمدن-العدد: 7736 - 2023 / 9 / 16 - 10:04
المحور:
الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
أناديه مكتئباً ، ولكن لا حياة لمن تنادي عادة ما يجعل الاكتئاب ممارسة الحياة بشكل طبيعيّ من الأمور الصعبة الاكتئاب هو مرض صعب وعصيب وقد يُشكل عبئًا ثقيلًا على الأفراد وعلى العائلات، والاكتئاب الذي لا تتم معالجته قد يتفاقم ويتدهور إلى حدّ العجز والاعتماد على الغير بل وحتى الانتحار، كما من شأن الاكتئاب أن يؤدي إلى مشكلات عاطفية، وسلوكيّة، وصحيّة، وقضائيّة، واقتصادية حادة تؤثر على كل مجالات الحياة المختلفة وما يميز الاكتئاب عن كثير من الأمراض النفسية أن معه تنعدم الرغبة في مواصلة الحياة، ويتضاءل الشغف نحو الأشياء التي كانت محببة فيما مضى، وتمني الموت، والتفكير في إنهاء الحياة، ويعتبر الاكتئاب أكثر الأمراض شيوعًا
أعراض الاكتئاب :
الأعراض المعرفية: تبني الأفكار اللاعقلانية ذات الطابع الحتمي وضعف التركيز والتذكر، وفقدان المرونة النفسية والشعور بعدم القيمة والفشل بالرغم من عدم وجود ما يثبت ذلك. الأعراض الجسمية: خمول وكسل، واضطرابات النوم، واضطرابات الشهية، وآلام جسدية متفرقة، صداع ، وتعب وإرهاق خاصة في الصباح الباكر، وفقدان للطاقة، فقدان الرغبة الجنسية وضعف النشاط الحركي. الأعراض الانفعالية: الحزن الشديد، والشعور بفقدان الحب، وفقدان الأمل، وفقدان الاستمتاع والبهجة، الشعور بالذنب ولوم الذات، والخجل الشديد، والاستثارة والعصبية، وانعدام الثقة بالذات وبالآخرين، وكثرة التذمر والشكوى. الأعراض السلوكية: إهمال الصحة وعدم متابعة أداء الإعمال ،وضعف الإنجاز والتحصيل، والإنسحاب الإجتماعي، والإدمان، وإيذاء الذات، والانتحار فقدان الاهتمام: لا يشعر مُصاب الاكتئاب بأي اهتمام أو متعة خلال تأدية عمله، أو أنشطته اليومية، أو هواياته التي اعتاد على الاستمتاع بها في السابق، كما من الممكن أن يفقد الاهتمام ماذا يقبع خلف الاكتئاب ؟
لا يحدد العلماء سبب رئيسي محدد للاكتئاب و لكن هناك العديد من العوامل التي تساهم بحالة الاكتئاب منها : الوراثة: غالباً ما يكون الاكتئاب أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين لديهم أفراد آخرين من العائلة مُصابون به الهرمونات: قد يكون لاختلال توازن بعض الهرمونات تأثير في تحفيز أو التسبب بالاكتئاب
كيمياء الدماغ: يوجد في الدماغ مواد كيميائيّة تدعى بالنواقل العصبية والتي بيّنت الدراسات أنّ لوظائفها وتأثيرها دور رئيسيّ في التحكّم بمزاج الأشخاص
عوامل حياتية أخرى: مثل: التعرّض للصدمات، أو الإساءة، أو فقدان أشخاص عزيزين، أو التعرّض لمشاكل ماليّة، والإصابة بالأمراض المزمنة كالسرطان ، والسكتة الدماغيّة ، وأمراض القلب، أو الإصابة بالاضطرابات النفسيّة كالتوتر واضطرابات الأكل، بالإضافة لطبيعة الشخصية؛ مثل: نقص الثقة بالذات أو ضعف الشخصية.
ادارة حالة الاكتئاب :
كثير من مرضى الاكتئاب يمكن علاجهم بالعقاقير وهو ما يتم عادة، وهي فعالة غالبا لكن لا تكفي وحدها كما أنها قد لا تصلح للجميع، فبعض مضادات الاكتئاب قد تكون خطيرة عند استعمالها مع عقاقير أخرى ، في بعض الحالات، يمكن أن يكون لدى العلاج النفسي نفس فعالية الأدوية هناك العديد من أنواع العلاج النفسي، لكل منها منهجها الخاص و يعتمد نوع العلاج النفسي المناسب على حسب الوضع الفردي للمريض يُعرف العلاج النفسي أيضًا باسم العلاج بالحوار، والاستشارة، و العلاج الجماعي و السلوكي و غيره حيث في أثناء العلاج النفسي، تتعرف على حالتك المزاجية ومشاعرك وأفكارك وسلوكياتك و يساعدك على تعلم كيفية السيطرة على حياتك وتحمل المواقف الصعبة من خلال مهارات التكيف الصحي
ختاما أن تحسين فهم الاكتئاب وكيفية التمكّن من علاجه على نحو جوهري لا يمثلان سوى البداية، ويلزم أن يُتبع ذاك بتوسيع نطاق تقديم خدمات الصحة النفسية على نحو مستدام وإتاحتها أمام الجميع، حتى أمام فئات السكان التي تقطن أبعد المناطق في العالم .
#مصطفى_عليوي_كاظم (هاشتاغ)
كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية
على الانترنت؟
رأيكم مهم للجميع
- شارك في الحوار
والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة
التعليقات من خلال
الموقع نرجو النقر
على - تعليقات الحوار
المتمدن -
|
|
|
نسخة قابلة للطباعة
|
ارسل هذا الموضوع الى صديق
|
حفظ - ورد
|
حفظ
|
بحث
|
إضافة إلى المفضلة
|
للاتصال بالكاتب-ة
عدد الموضوعات المقروءة في الموقع الى الان : 4,294,967,295
|
-
بلدي ليس بلدا ، بلدي هو الصيف
-
فيا ليتني ما كنت الطبيب المداويا
المزيد.....
-
وجهات فائقة الفخامة لإطالة العمر..ما أبرز ميزات هذه النوادي
...
-
نجيب ميقاتي يهاجم تصريحات قاليباف حول لبنان: -تدخل فاضح ومحا
...
-
مفاوض سابق خبير بالتعامل مع حماس يبين لـCNN -نتائج خطيرة- بع
...
-
-حاولا العبور من الأردن-.. الجيش الإسرائيلي يعلن قتل متسللين
...
-
-بوليتيكو-: شولتس يعلن استعداده للتفاوض مع بوتين.. فهل يرغب
...
-
-السنوار يقاتل إسرائيل حتى الرمق الأخير-.. صور لما يقول الجي
...
-
السيسي يعرض أهم الإصلاحات والمشروعات المصرية أمام منتدى بريك
...
-
روسيا تعلق على اغتيال السنوار وتحذر من العواقب
-
-بلومبرغ-: وضع القوات الأوكرانية الكئيب يزيد الضغط في واشنطن
...
-
الدفاع المدني بغزة: منطقة جباليا تواجه حملة إبادة ونسفا لمبا
...
المزيد.....
-
الجِنْس خَارج الزَّواج (2/2)
/ عبد الرحمان النوضة
-
الجِنْس خَارج الزَّواج (1/2)
/ عبد الرحمان النوضة
-
دفتر النشاط الخاص بمتلازمة داون
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (مقدمة) مقدمة الكتاب
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (3) ، الطريق المتواضع و إخراج
...
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
ثمانون عاما بلا دواءٍ أو علاج
/ توفيق أبو شومر
-
كأس من عصير الأيام ، الجزء الثالث
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
كأس من عصير الأيام الجزء الثاني
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
ثلاث مقاربات حول الرأسمالية والصحة النفسية
/ سعيد العليمى
-
الشجرة الارجوانيّة
/ بتول الفارس
المزيد.....
|