أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - وهبي الحسيني - تقدير الذات














المزيد.....

تقدير الذات


وهبي الحسيني

الحوار المتمدن-العدد: 4841 - 2015 / 6 / 18 - 08:42
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    


تقدير الذات
هو شعور المرء بكفاءة ذاته وقيمتها
يتشكل الذات من عوامل داخليه (اراء الاهل والمحبين والمعلمين ) وعوامل خارجيه (افكار ومعتقدات وانجازات شخصيه ) .
ان تقدير وثناء الاباء والمقربين يرفع من تقدير الذات لان اراءهم هي ارئنا .
خطوات تعزيز الذات
1- اكتساب الوعي الذاتي وهو التحرر من المعتقدات الخاطئه .
2- تعلم قبول الذات وهو الرضا عن النفس وحبها .
3- تحمل المسؤوليه عن حياتك ,
4- اتختاذ الاجراءات وهو تحقيق مايريد من الحياة ,
5- رصد مدى التقدم .
نصائح تقدير الذات
ا- كتشف ذاتك ( نقاط القوة والضعف ) ,
2- قم بتحديد الاشياء التي تحبها ( تحسين المظهر) .
3- لاتقارن نفسك بالاخرين مقارنه سلبيه .
4- اعد بناء نفسكواقتلع الافكار والمعتقدات السلبيه وتخيل النجاح في عملك لان النجاح 80% توجه عقلي و20% استعداد .
5- استيقظ سعيدا وكن مرحا .
6- راجع تقدمك والتغير الايجابي الحاصل ,
7- تحرر من الماضي السلبي .
8- تحرر من الكمال .
9- عيش حياة متوازنه .
ابعاد تحديد الذات
1- البعد الجسماني ( صحة جيده وتغذيه معتدله واخ- قسط من الراحه ) .
2- البعد العقلي ( مواصلة التعلم مدى الحياة والثقه بالنفس ) .
3- البعد الاجتماعي (اقامة علاقات انسانيه طيبه ) .
البعد الروحي ( الايمان بالله وبالنفس )



#وهبي_الحسيني (هاشتاغ)      



اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين
حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- كيف تصنع صورة لذاتك
- الحكومة الالكترونية اساس التنمية والتطوير الاداري
- تعزيز الابداع
- قبول الذات
- بلوغ ذروة الأداء في العمل
- الذكاء العاطفي أساس التميز
- جنت على نفسها براقش
- ثورة 14 تموز الماضي المجيد
- ثقافة تقبل الاخر
- توقعاتي لنتائج الانتخابات النيابية في العراق
- انتخب من اجل مستقبل افضل
- قناعة الأختيار


المزيد.....




- الجيش الروسي يحرر بلدة جديدة في دونيتسك ويقضي على 1590 عسكري ...
- الشرطة الإسرائيلية تعتقل 5 نشطاء أغلقوا طريقا شمال تل أبيب
- الخطوط الجوية الأردنية تستأنف رحلاتها إلى طرابلس
- كيف يعالج الدماغ المعلومات البصرية بدقة متناهية؟
- ZTE تكشف عن أفضل هواتفها
- انهيار سد في وسط الصين: عمليات الإنقاذ جارية لمنع حدوث فيضان ...
- بعد مرور 9 أشهر على الحرب بالونات صفراء وسوداء في سماء إسرائ ...
- من 3 كلمات.. نصيحة توني بلير لرئيس وزراء بريطانيا الجديد
- الانتخابات الفرنسية ـ نسبة المشاركة عند الظهر الأعلى منذ 19 ...
- -نيويورك تايمز-: زيلينسكي يخشى إعادة انتخاب ترامب


المزيد.....

- فلسفات تسائل حياتنا / محمد الهلالي
- المُعاناة، المَعنى، العِناية/ مقالة ضد تبرير الشر / ياسين الحاج صالح
- الحلم جنين الواقع -الجزء التاسع / كريمة سلام
- سيغموند فرويد ، يهودية الأنوار : وفاء - مبهم - و - جوهري - / الحسن علاج
- فيلسوف من الرعيل الأول للمذهب الإنساني لفظه تاريخ الفلسفة ال ... / إدريس ولد القابلة
- المجتمع الإنساني بين مفهومي الحضارة والمدنيّة عند موريس جنزب ... / حسام الدين فياض
- القهر الاجتماعي عند حسن حنفي؛ قراءة في الوضع الراهن للواقع ا ... / حسام الدين فياض
- فلسفة الدين والأسئلة الكبرى، روبرت نيفيل / محمد عبد الكريم يوسف
- يوميات على هامش الحلم / عماد زولي
- نقض هيجل / هيبت بافي حلبجة


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع - وهبي الحسيني - تقدير الذات