|
ثقافة نفسية(145):ما الانفعالات؟
قاسم حسين صالح
(Qassim Hussein Salih)
الحوار المتمدن-العدد: 4761 - 2015 / 3 / 28 - 19:17
المحور:
الصحة والسلامة الجسدية والنفسية
• ثقافة نفسية.(145) ما الانفعالات ؟!
د.قاسم حسين صالح يرى عالما النفس فيهر و رسيل ان (كلّ شخص يعرف ما هي الانفعالات،الى ان يطلب منه اعطاء تعريف،حيث يبدو الامر بعدها وكأن احدا لا يعرف).ويشير الاصطلاح الذي نستخدمه الى ان الانفعالات مشاعر محسوسه.فأنت تشعر بالانفعالات ولا تفكر فيها.فحين يقول شخص شيئا ما او يفعل شيئا ما له اهمية على المستوى الشخصي،فان انفعالاتك تستجيب لذلك،مصحوبة بافكار ترتبط بها، وتغيرات فسيولوجية ورغبة في القيام بشيء ما. فاذا طلب منك زميل درجته الوظيفية اقل منك ان تسجل ملاحظات في احد الاجتماعات،فقد تشعر بالغضب،وتقول:(من هو ليملي عليّ افعالي؟)..فتتغير حالتك الفسيولوجية كما يرتفع ضغط دمك،وتشعر بالرغبة في اهانته. يمكن ان تكون الانفعالات ايجابية او سلبية،وترقى الايجابية منها بشعور الشخص الى حاله افضل، وسواء كان هذا الشعور احساسا بالفخر او الامل او الارتياح، فهو يجعل المرء يشعر بأنه في حالة طيبة. وفي التفاوض، فأن التفاعل بايجابية مع الشخص الآخر ينطوي على احتمال بناء التناغم،بعلاقة يميزها حسن النيه والتفاهم والشعور بالانسجام. وعلى النقيض من ذلك، فأن الغضب والاحباط وغير ذلك من الانفعالات السلبية من شأنها ان تشعرك بالكآبه،كما يقل معها احتمال بناء التناغم. عليك ان تعلم ان الانفعالات يمكنها ان تقضي على اية امكانية للوصول الى اتفاق حكيم،كما يمكنها ان تحول علاقة ودية الى عداء دائم يلحق الضرر بالجميع. والانفعالات يمكن ان تحول انتباهك عن الامور المهمة.فاذا ما شعرت بالضيق..انت او الشخص الآخر، فسيكون على كل منكما التعامل مع العديد من الانفعالات المتضاربة وستطرح بعض الاسئلة نفسها: هل تغادر المكان مندفعا؟ ام تعتذر؟ ام تجلس بهدوء وتغلي غضبا؟..اي ان انتباهك سيتشتت بين الوصول الى اتفاق مرض وحماية نفسك وبين مهاجمة الطرف الأخر. واعلم ان الانفعالات يمكن ان تستخدم لاستغلالك!. فاذا ما احجمت عن سماع اقتراح يقدمه من يفاوضك او ترددت في اخباره بما تريد،فستكشف ردود افعالك الملحوظة عن شواغلك (الحقيقة) ونقاط ضعفك، كما يمكن لمن يلاحظ بعناية ردود افعالك الانفعالية ان يعرف كيف يستغلها (غمر الفتاة بالرومانسية.. تسحرها،واستفزاز المنفعل يؤدي الى خسارته القضية). كان هذا من كتاب (بعيدا عن العقل) الفائز بجائزة الكتاب المتميز لمؤلفيه روجر فيشر و دانييل شابيرو. تعليق: مع ان الانفعالات (سعادة، حزن، غضب،حب،كره...) موجودة عند جميع البشر الا ان طريقة التعبير عنها تختلف من ثقافة الى ثقافة اخرى. ونرى ان الشخصية العراقية تغالي في التعبير عن انفعالاتها. فالعراقي اذا كره..كره بحقد وانتقام، واذا وقع بالحب فانه يحب بجنون.اما في الغضب فياويل المغضوب من الغاضب.تأمل حين ينفعل (الزوج او الزوجة) فأن المشهد يكون ان احدهما يرمي بالحطب والاخر يصب النفط عليه..ويتصاعد (الحريق) ليتحول بينهما من حبّ وودّ الى رماد، ويكون الاضعف هو الضحية. وتأمل مشاهد (الكاميرا الخفيه) في الثقافتين الاوربية والعراقية فستجد ان الاوربي الذي يضعونه في مقلب (ينصبون عليه) يتصرف بمزاج لطيف ودم بارد فيما العراقي،يتصرف بمزاج حاد ودم حار..وكثيرا ما يحصل ضرب بالايدي وركل بالارجل و (ملاطش بالعكل..جمع عقال) و (فشاير غط وجهك عنها) يضطر المخرج الى (لطشها) بموسيقى. والأهم،ان الانفعالات لها دور رئيس بفشلنا في التفاوض السياسي،واننا كنّا لهذا الدور من الغافلين!..وما زلنا!!.
#قاسم_حسين_صالح (هاشتاغ)
Qassim_Hussein_Salih#
كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية
على الانترنت؟
رأيكم مهم للجميع
- شارك في الحوار
والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة
التعليقات من خلال
الموقع نرجو النقر
على - تعليقات الحوار
المتمدن -
|
|
|
نسخة قابلة للطباعة
|
ارسل هذا الموضوع الى صديق
|
حفظ - ورد
|
حفظ
|
بحث
|
إضافة إلى المفضلة
|
للاتصال بالكاتب-ة
عدد الموضوعات المقروءة في الموقع الى الان : 4,294,967,295
|
-
لا تجعلوا النصر في تكريت..شيعيا!
-
الفساد..وباء أشاعه المالكي وابتلى به العبادي!
-
تحية للمراة العراقية في يومها العالمي
-
العنف ضد المرأة تحليل سيكولوجي
-
المعلم العراقي في ثلاثة ازمان
-
في العراق عالمان..أخضر وأحمر!
-
العراق..هو عيد الحب!
-
الأسوأ قد حصل ..فما الي ينتظرنا؟!
-
غياب رجل الدولة في العراق
-
حرب الأنبياء..معارك دماء اشعلتها شارلي - مناقشة سيكولوجية (2
...
-
حرب الأنبياء..معارك دماء اشعلتها شارلي - مناقشة فلسفية (1-2)
-
فاتن حمامه وسعاد حسني..الضد وضده النوعي
-
واقعة شارلي ايبدو الفرنسية..مداخلة للدكتور رياض عبد
-
واقعة شارلي ايبدو الفرنسية..تحليل سيكوبولتك
-
كتابات ساخرة..حكايتي مع الستوته!
-
مؤسسة الفكر العربي..انجاز رائد
-
الصباح تحتفي ب(حذار من اليأس)
-
حكومات وبرلمانات ديمقراطية..تنهب شعبها!
-
ازمة العقل العربي المعاصر
-
الشخصية السياسية العراقية - دراسة تحليلية (3 -3)
المزيد.....
-
مصر والصومال.. اتفاق للدفاع المشترك
-
ترامب يحذر من عواقب فوز هاريس في الانتخابات الرئاسية
-
أربعة أسئلة حول مفاوضات الخميس لوقف إطلاق النار في غزة
-
بايدن وهاريس يتلقيان إحاطة بشأن التطورات في الشرق الأوسط
-
عزيز الشافعي يدعم شيرين ويوضح موقفه من إصدار أغنيتها الجديدت
...
-
أمريكا تجدد دعوتها لسوريا للإفراج عن الصحفي -المختطف- أوستن
...
-
قصف مدفعي إسرائيلي من العيار الثقيل يستهدف مجرى نهر الليطاني
...
-
متهم بالعمالة للحكومة المصرية يتوصل لصفقة مع السلطات الأميرك
...
-
في ختام اليوم 313 للحرب على غزة.. آحدث تفاصيل الوضع الميداني
...
-
مصراتة الليبية تعلن إعادة تفعيل المجلس العسكري ردا على نقل ص
...
المزيد.....
-
الجِنْس خَارج الزَّواج (2/2)
/ عبد الرحمان النوضة
-
الجِنْس خَارج الزَّواج (1/2)
/ عبد الرحمان النوضة
-
دفتر النشاط الخاص بمتلازمة داون
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (مقدمة) مقدمة الكتاب
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
الحكمة اليهودية لنجاح الأعمال (3) ، الطريق المتواضع و إخراج
...
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
ثمانون عاما بلا دواءٍ أو علاج
/ توفيق أبو شومر
-
كأس من عصير الأيام ، الجزء الثالث
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
كأس من عصير الأيام الجزء الثاني
/ محمد عبد الكريم يوسف
-
ثلاث مقاربات حول الرأسمالية والصحة النفسية
/ سعيد العليمى
-
الشجرة الارجوانيّة
/ بتول الفارس
المزيد.....
|