الأنماط السلوكية

ابراهيم محمد عياش

الحوار المتمدن-العدد: 2515 - 2009 / 1 / 3 - 00:09
المحور: الفلسفة ,علم النفس , وعلم الاجتماع
    

إن الصحية الإنسان تشمل الصحة الجسمية والصحة النفسية و الصحة الجسمية ترتبط ارتباطا وثيقا بالحصة النفسية وتتأثر بها سواء بلإجاب او بالسلب .
و مع ازدياد ضغوط الحياة بصفة مستمرة و السعي الدائم وراء الماديات الضرورية في العصر الحالى و الإحباطات التى تواجهنا بصفة كبيرة يوميا, أزداد ظهور عدد من الحالات المرضية العضوية التى لها جذور نفسية و التى لا تستجيب للعلاجات التقليدية بنجاح.
و الكثير من هذه الأمراض الجسمية تكون جذورها نفسية لدلك تحاول نظرية الأنماط أن ترصد أصناف الشخصية التي تصاب بها دون غيرها و هذا من اجل وضع تصنيف لهذه الأنماط السلوكية بحيث يكون محك تصنيفها العوامل الجسمية والمعرفية و الانفعالية.
إذن فمجموع الصفات او السمات يتجمع ليشكل نمط معين من السلوك، تختزل في أنماط سلوكية معينة تصاب بها ، دون الأنماط الأخرى.
في هذا العمل أراد الباحث تسليط الضوء على هذه الأنماط السلوكية المعروفة بنمط أ
Type A،نمط ب Type Bوالنمط ج Type C. و قبل الخوض فيها ارتئ الباحث تسليط الضوء على مفهوم الشخصية و الإظطربات السيكوسوماتية.
الفصل الأول
اولا :مفهيم عامة حول الشخصية،الذات و النمط:
1.1مفهوم الشخصية
يدرس علم النفس الشخصية من ناحية تركيبها أو أبعادها الأساسية ونموها ومحدداتها الوراثية والبيئية وطرق قياسها واضطراباتها كل دلك على أساس نظريات متعددة كثيرا ما تكون متباينة إن كان الهدف بينها مشترك وهو التنبؤ بالسلوك الإنساني في مختلف المواقف والأوقات
2.1 تعريف الشخصية لغة
تعني كلمة الشخصية في اللغة اليونانية "برسونا" persona وهي القناع الذي كان يضعة المشخصاتية على وجوههم في المسرح .
تعريف الشخصية اصطلاحا:
تعتبر الشخصية ميزة الإنسان النفسية وهي في الوقت نفسه مجموعة تصرفاته وطريقة عيشة وتفكيره ومزاجه وتتكون الشخصية شيئا فشيئا مند سنوات الإنسان الأولي وتطبع بالإحداث والصدمات والخيبات والنجاحات التي تتعرض لها والتي تغير معالمها والشخصية في نظر الأخصائيين وعلماء النفس معقدة تتكون من عوامل كثيرة ومتداخلة بحيث لايمكن فصلها أو تحليلها على انفراد
3.1 تعريف الشخصية عند بعض العلماء والباحثين
حسب فرويد هي تكامل الهو و الانا والانا الأعلى وحسب رأيه هي بالضرورة تحليلية وعلية أن تفتيش في تاريخ الليبدو وعن الأسباب التي تدفع الإنسان إلي التصرف على هذا النحو.
و حسب أدلر Adler شخصية الإنسان هي ما يتميز بها الفرد من وسائل لحل المشاكل التي تعترضه أو للتوصل إلى الأهداف التي خطها لنفسه تكمن مهمة الشخصية في التعويض عن عقدة الشعور بالنقص والوصول إلي إشباع الحاجات حددها الإنسان بفضل طاقته الحيوية.
2 مفهوم النمط في علم النفس
يذكرعبدالخالق (1994 ) أن مفهوم النمط type زملة من السمات أو مستوي أرقي تنتظم فيه السمات وهناك أنماط جبلية ومعرفية إدراكية وأنماط للشخصية ويؤكد أيزنك على أن السمات و الأنماط تتشابه من حيث أنها مستمدة من تحليل الاتساقات ولكنهما يختلفان في درجة العمومية ويذكر أيزنك أن النمط مجموعة من السمات المرتبطة معا ويذكر أيزنك 1960 Eysenckَ
أن الفرق بين نظرية السمات ونظرية الأنماط أن نظرية السمات تفترض مقدما توزيعا اعتداليا للخصائص السيكولوجية التي تقاس على حين تفترض نظرية الأنماط توزيعا دا قمتين وتميل الأخيرة
1.2 تعريف النمط :كلمة نمط طريقة للتنصيف ويمكن القول بان الشخصية تورث أنماطا سلوكية لكل منها خصائصها والنمط هو زملة من السمات أو مستوى أرقى تنظم فية السمات وهناك أنماط جينية ومعرفية وإدراكية وأنماط للشخصية
يعرف انزيك النمط أنة مجموعة من السمات المرتبطة تماما بالطريقة نفسها التي تعرف بها السمة بوصفها مجموعة من الانفعال السلوكية .
2.2 - نظرية أبقيراط:

تعتبر نظرية أبقيراط في الأمزجة ( القرن الخامس قبل الميلاد ) من أقدم نظريات الأنماط حيث قسّم الأمزجة إلى أربعة أنواع تبعاَ لنوع السائل الذي يغلب في جسم الإنسان وهذه الأمزجة
هي:
1- المزاج الدموي: نسبة إلى الدم ويتميز أصحاب هذا المزاج بالسرعة والانفعال والنشاط وسرعة الاستثارة.
2- المزاج الصفراوي: نسبة إلى المرارة الصفراء في الكبد ويتميز أصابه بسرعة الغضب وقوة الانفعالات الحزينة وقلة السرور وشدة الانفعال.
3- المزاج السوداوي : نسبة إلى المرارة السوداء وهو الدم المتخثر من الطحال, ويتميز أصحابه بسرعة الاكتئاب والحزن الشديد .
4- المزاج البلغمي : نسبة إلى البلغم ويتميز أصحابه بالبلادة والضعف وعدم الاكتراث وقلة الانفعال.
2.3 – نظرية كر تشمر :
حيث حاولت هذه النظرية الربط بين الناحية الجسمية والصفات النفسية كما قسّم كر تشمر الشخصية إلى أربع أنماط:
1- النمط البدين: يتميز بكبر البطن وقصر الأطراف مع الميل لزيادة الوزن بزيادة العمر ومن صفات هذا النمط المرح والنكتة والصراحة والانبساط.
2- النمط النحيل : يتميز بالنحافة ومن صفاته الانطواء والاكتئاب والتعصب.
3- النمط الرياضي: يتميز بالمنكبين العريضين ومن صفاته النشاط والعدوانية.
4- النمط غير المنتظم: لم يستطع كر تشمر أن يوضحه بل اكتفى بقوله أنه غير هؤلاء.
3.3 نظرية فرويد :
إن مفهوم الشخصية في نظرية التحليل النفسي عند فرويد هو أحد القواعد الأساسية لهذه النظرية والتي تتمثل في مكونات ثلاث للشخصية ولكل مكون خصائصه ومميزاته إلا أنها في النهاية تكّون وحدة واحدة تُمثل شخصية الإنسان وهذه المكونات هي :
الأنا :يعتبر مركز الشعور والإدراك الحسي ويتطابق مع مبدأ الواقع ويقوم بدور الدفاع عن الشخصية وتوافقها كما إنه يعمل على تحقيق التوازن والتوافق الاجتماعي للشخص مع بيئته والالتزام بالقيم والمبادئ والتقاليد والعادات والقيم الاجتماعية .
الهو: يعتبر منبع الطاقة الحيوية النفسية ومستودع الغرائز والدوافع الفطرية وهو يمثل الأساس الغريزي الذي ينتج عنه الطاقة النفسية وهو لا شعوري كما إن الوظيفة الأساسية له تتمثل في جلب الراحة للإنسان وتحقيق اللذة دون الاهتمام بالقيم والعادات والتقاليد والمنطق , إنه يُمثل الخبرة الذاتية للعالم الداخلي .
الأنا الأعلى : يعتبر مستودع المثاليات والأخلاقيات وتنظيم منافذ العمل والسلوك والضمير ويُمثل ماهو مثالي وليس ماهو داخلي إنه بمثابة الدرع الأخلاقي للشخصية كما أنه يعمل على كبح اندفاعات الهو .
يشبه الأنا الأعلى الهو في أنه غير منطقي ويشبه الأنا في محاولته ممارسة التحكم بالغرائز ويختلف الأنا الأعلى عن الأنا في أنه لا يحاول إرجاع الإشباع الغريزي فحسب بل يحاول الحيلولة دونه على الدوام.
4.3 – نظرية يونغ :
تعطي سيكولوجية يونغ دوراً هاماً للوراثة حيث يؤكد أنه توجد بالإضافة إلى وراثة الدوافع البيولوجية هناك وراثة لخبرات الأجداد ومعنى ذلك إمكانية وجود نفس النظام من خبرات الأجداد تُورث في شكل أنماط أولية والنمط الأول هو ذاكرة العنصر الذي أصبح جزء من إرث الإنسانية .
إن نظرية يونغ إلى الشخصية نظرة إلى المستقبل بمعنى أنها تنظر إلى الأمام متطلعة إلى مستقبل نمو الشخصية وإلى تطوره كما أنها نظرة إلى الخلف بأنها تأخذ الماضي في اعتبارها وفي لغة يونغ ( إن الإنسان تحركه الأهداف بقدر ما تحركه الأسباب )
ويونغ ينظر إلى شخصية الإنسان باعتبارها نتاجاً ووعاءً يحتوي على تاريخ أسلافه فالإنسان الحديث قد تشّكل وصيغ في شكله الراهن بفعل الخبرات المتراكمة للأجيال الماضية والتي تمتد إلى آماد ساحقة حيث الأصول المجهولة للإنسان .
5.3 – نظرية أدلر :
لقد أطلق أدلر على نظريته في الشخصية اسم ( علم النفس الفردي) والذي يرفض من خلالها فكرة الاختزالية في سبيل الكلية وبذلك فإن هذه النظرية تقلل من أهمية الوظائف الجزئية , كما أن أدلر يرى أن جميع البشر لديهم هدف مشترك وهو التطور نحو الأفضل أو النضال من أجل التفوق لكنهم يختلفون في الأساليب التي يتبعونها لتحقيق هذا الهدف فكل منهم يتبع أسلوباً معيناً في الحياة يناضل من خلاله ليحقق هذا الهدف وهذا الأسلوب يؤثر على ردود فعله نحو المشكلات التي تواجهه .
6.3 ً- نظرية روجرز :
تؤكد نظرية الذات عند ( كار ل روجرز ) على أن لكل فرد حقيقته التي خبرها بشكل فريد متميز وأن هذا المفهوم هو العامل الحاسم في بناء شخصيته ويرى روجرز أ، للذات أربعة أبعاد وهي :
1- الذات الحقيقية : وهي تعني ما يكون الشخص في الحقيقة فعلاً وقد يكتشفه كل منّا أو يقترب منه بقدر ما.
2- الذات المُدركة : وهي ما يعتقد الشخص أنه نفسه وذلك في ضوء تقييمه وإدراكه لها من خلال تفاعله مع الآخرين والبيئة التي يعيش فيها.
3- الذات الاجتماعية : وهي صورة الشخص عن نفسه كما يعتقدها موجودة لدى الآخرين
4- الذات المثالية : وهي عبارة عن تصور الذات كما يتمنى الشخص أن يحققه ويجب أن يكّونه وتتشكّل بدورها من غاياته وطموحاته التي يتطلع إليها ويسعى إلى تحقيقها .
الفصل الثاني
4. الإظطرابات السيكوسوماتية:
1.4 يعرف اوتو فينخل: 1969
الاضطراب السيكوسوماتي بوصفه اتجاه غير عادي متاصل في صراعات غريزية لا شعورية ,يتسبب في سلوك معين و هذا السلوك بدوره يتسبب في تغيرات بدنية في الأنسجة , هذه التغيرات ليست بصورة مباشرة نفسية الأصل و لكن السلوك الذي استهل هذه التغيرات كان نفسي الأصل .
2.4 تعريف عبد المنعم الحفني: 1994
أن الاضطراب النفسي جسمي : يحدث نتيجة اختلال شديد او مزمن في توازن حيوي (هيمو ستازي ).
تعريف أكاديمي:
1. أعراض جسمية ذات أسباب مرتبطة بعوامل انفعالية المسؤول عنها الجهاز العصبي
اللاإرادي و قد يكون الفرد غير واع شعوريا بهذه الانفعالات.
2. العلاج الطبي و حده لا يفلح في الشفاء منها و لا بد من اقترانه بالعلاج النفسي.
3. يحدث نتيجة اختلال شديد او مزمن في توازن حيوي ( هيمو ستازي ) نتيجة ضغط سيكولوجي.
والاضطرابات السيكوسوماتية لاتقل خطورة عن الأمراض العضوية حيث أنها قد تؤدى إلى أخطاء طبية في التشخيص و العلاج حيث تكون أعراضه مشابهة للأعراض العضوية الحقيقية.
و المريض بهذه الاضطرابات يتردد كثيراً على مختلف العيادات والأطباء ويخضع للعديد من الفحوصات والتحاليل ويتناول كثير من العلاجات هو ليس بحاجة لها و بدون نتيجة مشجعة مما يزيد من خوفه وتوتره وقد يؤدي قلقه إلى زيادة شدة الاضطراب الذي يشكو منه.
3.4 تفسير كيفية حدوث الأمراض النفس-جسمية من الناحية البيولوجية:
كيف يتسبب الانفعال الحاد او الانفعال المستمر تهتكاً في جدار الأمعاء أو المعدة أو تمدداً في شرايين الجبهة مع حدوث صداع نصفي مؤلم أو.. أو.. الى آخر قائمة الأمراض النفسجسمية.
لنجيب عن ذلك يجب أن نتعرف على مكان مهم في المخ يعرف باسم تحت المهاد أو الهيبو ثلاموس Hypothalamusو هو مركز الانفعال و هو متصل بدوائر تشريحية و فسيولوجية مهمة في المخ.
و الهيوثلاموس هو جهاز استقبال وإرسال يستقبل الشحنات الانفعالية من الجهاز الطرفي ثم يرسلها (و الإرسال يتم من خلال أساس الجهاز العصبي اللاإرادي بفرعيه السيمبثاوي والجار سيمبثاوي) الى أجهزة الجسم المختلفة لتعبر عنها كل هذه الأجهزة المختلفة كل منها بطريقتها الخاصة فيتم التعبير عن هذا الانفعال من خلال صورة عضوية مثل:
• حركات غاضبة للمعدة مع ازدياد إفراز حمض الهيدروكلوريك فيتعرض المريض للإصابة بالقرحة.
• انقباضات مفاجئة فى أجزاء من القولون مع ترهلات فى أجزاء أخرى فتحدث آلام الإنتفاخات و القولون العصبى .
• انقباضات مفاجئة بالشرايين مما يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم و نقص كميات الدم .
المغذية للأعضاء فيتعرض القلب للخطر و يشعر الإنسان بآلام الذبحة.
• تمدد شرايين الدماغ بعد فترة من الانقباض مما يؤدى إلى حدوث الصداع النصفي.
• إختلال أجهزة المناعة و التى قد تؤدى إلى ضيق التنفس أو إلى الأرتيكاريا.
• إختلال الهورمونات فتحدث آلام فترة ما قبل الدورة الشهرية.
ولكل إنسان درجة او نقطة احتمال فوقها يحدث اضطراب في العضو الذي تحمل العبئ الأكبر في التعبير عن الانفعال، فيئن الإنسان من قولون المنتفخ أو من جلده الملتهب أو من سرعة ضربات قلبه و ضيق تنفسه بينما هو في الحقيقة يئن من أعبائه النفسية.
و إصابة إنسان دون آخر بهذه الأمراض يعتمد على التكوين الخاص لهذا الشخص فهناك إنسان مهيأ للإصابة بالمرض العضوي نتيجة للضغط النفسي دون آخر و هناك عضو ضعيف في كل منا، عضو يتأثر أكثر بالأجهادات النفسية.
5- النظريات المفسرة للاضطرابات السيكوسوماتية :

اولا : تشير النظريات الفسيولوجية الى إن الاضطرابات السيكوسوماتية للضغط . و تشمل :
ـ نظرية الضعف الجمسي .
ـ نظرية الاستجابة النوعية.
ـ نظرية الاقتران الشرطي.

1.5 نظرية الضعف الجسمي.
تشير هذه النظرية الى إن العوامل الوراثية و الأمراض الجسمية المبكرة في حياة الفرد و نوعية الغذاء الذي يتناوله الانسان كل ذلك يؤدي الى اضطراب وظيفة عضو معين من أعضاء الجسم و يصبح هذا العضو ضعيفا و أكثر انجراحا عند تعرضه للضغط , فالجسم الإنساني الذي يوجد به جهاز تنفسي ضعيف لاسباب وراثية مثلا : من الممكن إن يهيئ الفرد للإصابة بالربو او جهاز هضمي ضعيف يعرض الفرد للإصابة بالقرح .
2.5-نظرية الضعف الجسمي.
تشير هذه النظرية و من خلال العديد من الدراسات الى إن هناك اختلافا في الطرق التي يستجيب بها الأفراد عند تعرضهم للضغوط ومن الممكن أن تكون اسباب هذا الاختلاف محددات وراثية و بعض الأفراد تكون لديهم نماذج الية خاصة للاستجابة للضغوط .
3.5- نظرية الاقتران الشرطي:
أكد (بافلوف)على إن العديد من الأمراض مصدرها اختلاف في العمليات العصبية خصوصا أمراض البدن .
إن الآثار الانفعالية تعتبر من أقوى العوامل في أحداث التغيرات البدنية و أعطى اللحاء دورا في كيفية تنظيم و تنشيط الميكانزيمات الهرمونية , اللحاء تجد الأحداث الخارجية طريقها لكي تعبر عن نفسها في العمليات الداخلية ذات الأهمية الحيوية .
و ترى نظرية الاقتران الشرطي المرض السيكوسوماتي بشكل عام على انه استجابة تدعمت مع الوقت نتيجة مجموع من الأفعال المنعكسة المتكررة و يؤكد ذلك ما أثارته النظرية من إمكانية تغيير الاستجابة الجسمية كقرحة المعدة و الصداع النصفي و ارتفاع ضغط الدم بعمليات اشراطية بطرق تجريبية .
6 : النظريات السيكولوجية ) النفسية ):
1.6 نظرية التحليل النفسي:
تحاول نظرية التحليل النفسي تفسير تطور اضطرابات عديدة من خلال العوامل الانفعالية التي تتم في اللاشعور و سمات الشخصية . و من أهم رواد هذه النظرية
فرانز الكسندر Franz Alexander (1950) و فلاندرز دنبارflandars Dunbar
من اكثر المهتمين بالتحليل النفسي فقد درس ردود الفعل النفسجسمية و من هذا المنطلق فالاضطرابات السيكوسوماتية العديدة هي نتاج لحالات انفعالية لا شعورية خاصة بكل اضطراب
فالانفعالات اللاشعورية تم كبتها و بعد ذلك تم تفريغها عن طريق عضو معين يتفق و طبيعة هذه الانفعالات المكبوتة فإحباط الرغبات الاعتمادية لدى الفرد ترتبط و الإصابة بقرحة المعدة .
• نظرية خصائص الشخصية
• نظرية الضغوط النفسية الاجتماعية
• نظرية متعددة العوامل.
إن معظم الأمراض لها اكثر من سبب و تتعدد العوامل في أحداثها فأمراض القلب على سبيل المثال تعزى الى العديد من العوامل المتداخلة مثل الاستعداد الجسمي و العوامل الوراثية و نوعية الطعام الذي يتناوله الفرد ـ تدخن السجائر , و نقص النشاط الجسمي و الرياضي و اخيرا الضغط النفسي و الانفعالي .
7- تصنيف الاضطرابات السيكوسوماتية :
وتختلف الاضطرابات النفسجسمية عن اضطراب التحويل الذي يحدث عند المصابين بالهيستيرا، فالشلل الهستيري او العمى الهستيري ليس بمرض حقيقي يصيب العضو بعينه إنما هناك مكانيزمات وظيفية على مستوى الدماغ تمظهرت بإرادة المريض على أعضاء معينة من جسمه و هذا طلبا للاستعطاف و الاهتمام ، لذا يجب إن نؤكد على نقطتين هامتين:
الأولى: الاضطرابات السيكوسوماتية هي مرض حقيقي يسبب تلفا في الجسم وان مثل هذه الاضطرابات الناتجة عن عوامل انفعالية لا تعنى إن الألم وهمي فقد يموت الأفراد لمجرد وجود عوامل نفسية نتج عنها ارتفاع في ضغط الدم او القرحة مثل ما قد يموت فرد ما نتيجة لمرض مشابه عن العدوى او الإصابة البدنية .
الثانية : إن اضطرابات التغير التحول لا تتضمن تلفا عضويا ولكنها تؤثر عامة على وظائف الأجهزة العضلية الإرادية .
وضع الكسندر Alexander 1950 قائمة للأمراض سيكوسوماتية وهى:
ضغط الدم الأولى ، القرح الهضمية ،التهاب المفاصل الروماتيزمي ، الغدة الدرقية وفرط نشاطها ،الربو الشعبى ،القلون ، والتهاب الجلد العصبي.
وبعدها قدم نظام التصنيف الدولى التاسع للأمراض قائمة للأمراض السيكوسوماتية متضمنة الاتى :


• الأمراض السيكوسوماتية المتضمنة ضرر فى الأنسجة مثل الربو .التهاب الجلد لاكزيما القرحة المعدية القولون المخاطي، القلون المتقرح ،طفح الجلد مرض.
• الأمراض السيكوسوماتية الغير متضمنة ضرر في الأنسجة ، مثل تصلب الرقبة وهو داء فى الرقبة بسبب الالتفات، احتياج الهواء فواق، حازوقة زغوطة وزيادة معدل التنفس والكحة النفسية والتثاؤب، اضطرابات القلب والأوعية الدموية ، كحة سببها نفسى بلع الهواء ، القيء وعسر الطمث الناتج عن سبب نفسى وصر الاسنان تأكلها .

2.7 أنواع ردود الأفعال النفس فسيولوجية :
فالإظطربات السيكوسوماتية تم تصنيفها تبعا للجهاز او العضو المتأثر ، فلا يوجد عضو فى الجسم يكون محصنا ضد المرض، والتصنيف الحالي يضم10 مجموعات:
1-رد فعل نفس فسيولوجي للجلد ويتضمن بعض التهابات الجلد العصبية المختلفة كالاكزيما وبعض حالات من الطفح الجلدي وحب الشباب والأمراض التي تلعب فيها العوامل الانفعالية دور الرئيس.
2-رد فعل نفس فسيولوجي للجهاز العضلي و الهيكل العظمي.
3-رد فعل نفس فسيولوجي للجهاز التنفسي.
4-رد فعل نفس فسيولوجي للقلب و الأوعية الدموية.
5-رد فعل نفس فسيولوجي دموي و ليمفاوي
6-رد فعل نفس فسيولوجي معدي معوي
7-رد فعل نفس فسيولوجي بولي تناسلي
8-رد فعل نفس فسيولوجي للغدد الصماء
9-رد فعل نفس فسيولوجي للجهاز العصبي
10-رد فعل نفس فسيولوجي للأعضاء ذات الإحساس الخاص.

إن العلاقة السببية بين الشخصية و المرض قد تم ملاحظتها منذ فترة طويلة فهناك نص يرجع إلى ابوقراط Hippocrate منذ حوالي 400 سنة قبل الميلاد يتحدث في هذه العلاقة الإرتباطية بين المرض و السببية المراضية.
و ندعم رأينا في هذا المقام أيضا بمقولة الطبيب الانجليزي ( Parry of bath ) " انه من المهم جدا أن نعرف نوعية الشخص الذي لديه المرض اكثر من نوعية المرض الذي أصاب الشخص". و المحاولات المنظمة لتفسير العلاقة بين العوامل النفسية و المرض لم تبدأ حتى بدايات القرن العشرين. و قد كتب الفرد Alfred Adler (1917) عن ظهور سمات شخصية معينة كنتيجة للجهود المبذولة من اجل تعويض عجز جسمي.
والعديد من الباحثين كتبوا عن أهمية العوامل النفسية التي تحتم المرض، فقد توصل Walter
Bcannon (1929) الى إن الوظيفة الجسمية و المرض يمكن إن تفسر من خلال الارتباط السببي بين الانشطة العقلية و النشاط السوماتي.
الفصل الثالث
8 الأنماط السلوكية.
وبعد هذا المدخل الموجز عن الخلفية النظرية للإظطربات السيكوسوماتية ، نتطرق في هذا
الفصل الى التعرف عن أنماط السلوكية المختلفة ، و التميز بنها من اجل معرفة نقاط القوة والضعف لكل نمط بغية الوقاية و التنبؤ في النهاية، فهدف العلم الوقاية من الأمراض و
الإظطربات كما يسعى الى الصحة النفسية التي طالما رجتها الإنسانية جمعاء، ونبدأ بالنمط
السلوكي أ Le Type A .
1.8ـ سلوك نمط (أ) للشخصية: Type A Behavior
يعرف جابر ع الحميد علاء كفافي (1996) سلوك نمط أ بانه نمط في أسلوب الحياة يرتبط مع الاحتمال المرتفع للإصابة بمرض القلب التاجي و يتميز بالميل إلى الضغط على الأسنان و تشديد قبضة اليد و الحركات الجسمية السريعة و قلة الصبر و النشاط المتعدد الأوجه مثل الحلاقة او الأكل أثناء قراءة الجريدة او عند إجراء مكالمة هاتفية مرتبطة بالعمل و تدل بعض الدراسات على أن هذا الضغط يتضمن وسوسة خاصة الأرقام ( جابر عبد الحميد , علاء كفافي , 1996,4047)
2.8- شخصية نمط أ Type A Personality
يرى جابر عبد الحميد , علاء كفافي (1996 ) بانه نمط شخصية حدد معالمه (.Ray rosenman) راى روزنمان Meyer Friedman فريدمان في السبعينات يشير الى الشخص الذي هيأ أسلوب حياته بحيث يكون معرضا للإصابة بمرض القلب التاجي و الأفراد من هذا الضغط منافسون الى درجة كبيرة سواء في الانشطة الترويحية او في الانشطة الخاصة بالعمل, و يقمحون الشعور بالتعب و يظهرون العدوانية و الغضب عندما تفشل الجهود للوفاء و الالتزام بانهاء الاعمال في المواعيد المحددة ( جابر عبد الحميد , علاء كفافي 1996 ص 4047)
3.8- تعريف النمط السلوكي ب و خصائصه :
يشير جابر عبد الحميد , علاء كفافي (1996 ) Type B Behaviorسلوك نمط (ب)
بأنه نمط من السلوك المتحرر من العدوان و الكراهية و يتميز بغياب او نقص الحاجة التنافسية لاظهار القدرات او مناقشة انجازات الفرد و اعماله ,( جابر عبد الحميد, علاء كفافي ,1996 ,ص 4048)
إن الأشخاص من هذا النوع يعتبرون مثاليون في سلوكا تهم فهم يتميزون بالنجاح و التوفق و الصحة الجيدة و التكيف الاجتماعي و روح التسامح و حالة الضغط عندهم تكون متوسطة و معتدلة .
4.8- شخصية نمط (ب) Type B Personality
يشير جابر عبد الحميد و علاء كفافي (1996) إلى أن شخصية نمط ب حدد معالمه مايو فريدمان Meyer Friedman و Ray Rosenman و راى روزنمان ليميزا بين هذا النمط
و النمط (أ) من الشخصية .
فالنمط (ب) يستطيع أن يسترخي بدون الشعور بالذنب و يعمل بدون أن يتعرض للإحباط بسهولة و يشارك في الرياضيات الأنشطة الترويحية الأخرى بدون الشعور بالحاجة إلى البرهنة على تفوقه و على قدراته (جابر عبد الحميد , علاء كفافي ).
و يعرفه سيوذر لاند Sutherland (1991) بانه لديه القدرة على الاسترخاء و سهل الانقياد و ليس ميل شديد للمنافسة، و اقل عرضة للشعور بالإحباط ، وينخفض احتمال إصابته بأمراض القلب.
9ـ التمايز بين سلوك نمطي (أ ,ب) :
بعد أن اشرنا الى سلوك الشخصية من النمط أ و سلوك الشخصية من النمط ب يحسن ان نشير الى الفارق بينهما و هو في تولد المشاعر الموجبة و السالبة لدى الفريقين , فذو النمط أ يتسمون بانتهاج استراتيجية ترتكز على المشاعر الايجابية النشطة المتفاعلة مع الأحداث و يتماشى مع هذه الرؤية الدليل الذي يربط النمط السلوكي مع مستوى النشاط الأساسي و مقاييس المزاج القياسية المتعارف عليها , حيث أن ذوي النمط أ ليسوا فقط أكثر نشاطا من الناحية الفسيولوجية فحسب عن النمط ( ب ) بل نادرا ما يشكون الإرهاق بعد بذل جهد كبير (Janisse &Dyck),.
قد أورد فريدمان و روزنمان Friedman & Rosenman انه طلب من كل من ذوي النمط(أ) و النمط (ب ) قراءة فقرة عن معركة حربية فاختلفا في أنماط الحديث و الكلام فذو النمط أ يتحدثون بسرعة و بصوت عال و بانفعال حاد جدا خاصة عندما طلب منهم تقمص دور القائد في المعركة لوحدة قتالية بحيث اظهر ذوي النمط أ عدوانية كبيرة و استجابة سريعة للغضب .
يتسمون بالدهاء و النشاط و السرعة في الإيقاع و حب الهيمنة و حب الاختلاط بالاخرين و يفترقون الى السيطرة على الذات ، مقارنة بالنمط ب.
2.9- التطور التاريخي للنمط السلوكي: ج
كان عالم النفس الألماني أو توغروس أول من قسم البائع إلي مجموعتين
أنماط الطبائع الأولية : إن الأشخاص الدين ينتمون إلي هدة المجموعة ينفعلون على الفور و لكنهم لا يلبثون إلي حالتهم الطبيعية
أنماط الطبائع الثانوية : يتميز الأشخاص الدين ينتمون إلي هذه المجموعة عن الأولين بالبطء كذلك يظل صدى الحادث الذي تعرضون إليه لوقت طويل يترجع في حياتهم النفسية إذ يمكننا اعتبار الأولية والثانوية موقفين متعارضين وأساسيين يتميزان الأشخاص ويسمحان بتصنيفهم كما ظهر في أول الثمانينات من هدا القرن نمط حديث أخر في العلوم الطبية والنفسية هو ج أو ما يسمي بالشخصية المستهدفة للإصابة بمرض السرطان قدمة كل من جرير موريس1980 وطورته تيموشوك .
وعرف موريس نمط ج الأول مرة سنة 1980 في نص قصير للتفرقة بين النمط أ الخاصة بالأمراض القلبية والقطب المضاد للنمط ب
3.9- تعريف السلوك نمط ج :
هو النمط المنطوي ويتميز الأشخاص من هدا النوع بالعاطفة الجياشة وبأن لديهم دفاعات قوية وعدم القدرة على الاعتراف والتعبير عن عواطفهم مما يجعلهم يتألمون في صمت واستجابتهم للضغط تكون بواسطة ميكانيزمات قشرية كظرية حيث أنهم أكثر قابلية من غيرهم للإصابة بالأمراض المناعية مثل السرطان وتعرف تموشوك Témochokالشخصية نمط ج على أنها عامل خطر في ظهور وتطور السرطان وتتمثل مميزاتها الأساسية في كظم الانفعالات العجز اليأس اللطف والهدوء التعاون الثبات أمام المصائب احترام السلطة عدم إثبات الذات التعبير عن الانفعالات واعتقد جرير موريس أن النمط ج يربط جوهريا بتطور مرض السرطان وسرعة انتشار .
ويتسم النمط ج بالسمات التالية العجز عن التعبير عن الغضب الميل للموافقة والانصياع غير مؤكد لذاته مضحى بداتة هادىء صبور ونتيجة لدلك فهو يعجز عن تفريغ التوتر وإلا يفصح عما يستبد به من انفعالات ويشعر بالروتين ويعيش في وحدة تافة ومعدوم الكفاءة وقاصر الهمة وفوضوي يتمسك بالروتين ويعيش في وحدة نفسية يعانى الاكتئاب والتشاؤم ويشعر باليأس، خصائص النمط السلوكي ج حسب تيموشوك Temochok 1987 فقد جمعت مجموعة متفاوتة من السمات في الشخصية نمط ج التي تشكل عامل خطر في ظهور وتطور السرطانات وهى تصف الشخص من نمط ج ب
طبيعة السلوك:محب واجتماعي لطيف وسعيد حيوي متقن للعمل متقبل من المجتمع يتهرب من النزاعات الشخصية
صعوبات التعبير أو صعوبة إثبات الشعور السلبي خاصة الغضب عدم التأثر بالأشياء السلبية
يندفع للاكتئاب بتجاوب مع المرض بالاستسلام .
4.9- ويتسم النمط السلوكي ج بالسمات التالية :
• العجز عن التعبير عن الغضب
• الميل للموافقة والانصياع
• هادىء وصبور وعدم المنافسة
• العجز عن تفريغ التوتر وألا يفصح عما يستبد به من انفعالات .
• الشعر في أعماق أنة تافه.
• الجبن والخوف الاجتماعي.
• معدوم الكفاءة وقاصر الهمة وفوضوي.
• يتمسك بالروتينية والعيش في وحدة نفسية
• يعاني من الاكتئبات والتشاؤم والشعور باليأس
• قمع الانفعالات السلبية .
• الاستجابة لرغابات الآخرين وعدم التسلط.
• تجنب الاختصار أو السلوك الذي يمكن أن يحرج الآخرين.
• نظرة إلي الحياة الخارجية بصفة هادئة وعقلانية ومجردة من العواطف.
• الوقاية والصحة الذاتية.
• الميل إلي مشاعر العجز واليأس.
• الامتثال لمواصفات السلوك المتعارف عليها والحفاظ على مظهر اللطف.
• كثرة الاستبطان والاستدماج .
• الامتصاص والكبت.
• الكظم والإنكار الذات.
5.9- الخلاصة:
كخلاصة نخرج منها بهذا البحث إن مجمل الأنماط السلوكية هي معرضة إلى الإصابة بالإظطربات النفسية الجسدية ، ومادام العلم من صفاته التراكم و التنبؤ .
يجب على ممتهنين للعلاج النفسي أن يساعدوا عملائهم على أساليب الوقاية و تعديل سلوكياتهم قبل وقوع المرض وذلك باعتماد أساليب علاجية متعددة تناسب كل نمط من خلال القنينات التالية:
• التدريب على تدبر القلق Anxiety management training.
• التمرينات الرياضية.
• توضيح القيم او تصحيح الاتجاه
• العلاج السلوكي المعرفي Cognitive behavioral therapy.
• العلاج السلوكي عن طريق الاسترخاء.Jakobson et Chultz
اذن فالمعالجة النفسية المبكرة لن توفر على المريض المعني سنوات من المعانات غير اللازمة فحسب و إنما ستوفر كذلك على المجتمع ككل من مصاريف غير عادية.
فجلسة علاجية نفسية واحدة كانت كافية لتخفيض استهلاك الأدوية و باتالي تصدق العبارة القائلة ان درهم وقاية خير من قنطار علاج.

المراجع:
- فخرية يوسف محمد الجالرودي: سلوك الشخصية من النمط (أ) و علاقته ببعض
المتغيرات النفسية.(2001)، القاهرة.
- روز ماري شاهين:قراءات متعددة للشخصية،(1995)،دار مكتبة الهلال،لبنان.
- محمد مهدي:الاضطرابات النفسية بعد الولادة،مجلة العربي العدد 569 (2006) ،الكويت.
- احمد النابلسي:مبادئ البسيكوسوماتيك و تصنيفاته،(1992)،سوريا.
- كلاوس غرافي:مستقبل العلاج النفسي،(1999)،طرجمة،سامر جميل رضوان،منشورات
وزارة الثقافة، سوريا.

#ابراهيم_محمد_عياش (هاشتاغ)      

---

اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتبة انتصار الميالي حول تعديل قانون الاحوال الشخصية العراقي والضرر على حياة المراة والطفل، اجرت الحوار: بيان بدل	حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين

كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على:

الفيسبوك

التويتر

اليوتيوب

RSS

الانستغرام

لينكدإن

تيلكرام

بنترست

تمبلر

بلوكر

فليبورد

الموبايل

كيفية إشراك-إيصال مواضيعكم أو مواضيع تهمكم  إلى اكبر عدد ممكن من القراء والقارئات