أخبار عامة - وكالة أنباء المرأة - اخبار الأدب والفن - وكالة أنباء اليسار - وكالة أنباء العلمانية - وكالة أنباء العمال - وكالة أنباء حقوق الإنسان - اخبار الرياضة - اخبار الاقتصاد - اخبار الطب والعلوم
إذا لديكم مشاكل تقنية في تصفح الحوار المتمدن نرجو النقر هنا لاستخدام الموقع البديل

الصفحة الرئيسية - الطب , والعلوم - محمود سلامة محمود الهايشة - التوعية الغذائية لأطفال المدارس














المزيد.....

التوعية الغذائية لأطفال المدارس


محمود سلامة محمود الهايشة
(Mahmoud Salama Mahmoud El-haysha)


الحوار المتمدن-العدد: 5847 - 2018 / 4 / 16 - 01:40
المحور: الطب , والعلوم
    


العقل السليم في الجسم السليم
بقلم/ محمود سلامة الهايشة M.S. El-Haysha، كاتب وباحث مصري - [email protected]

دائما أسأل تلاميذ وطلاب المدارس في المحاضرات والندوات التي نتحدث فيها عن الغذاء الصحي وأضرار التغذية غير السليمة لأطفال المدارس، ما هي وظيفتكم؟!، فيقولوا طلبة علم، نعم هم مازالوا أطفال فجميع الأولاد والبنات من الصف الأول الابتدائي وحتى الصف الثالث الثانوي مازالوا تحت سن الـ 18 عام، وهم في تلك المرحلة مازالوا في مراحل النمو الجسدي والعقلي، والأمران يحتاجان إلى كافة الحاجيات الغذائية السليمة دون إفراط أو تفريط، وكنت كتبت خاطرة عن التغذية المدرسية، نقول فيها:
التغذية المدرسية
محشية بالعجوة
الوجبة المدرسية
للمرحلة الابتدائية
بمواصفات قياسية
سعرات حرارية
بشروط صحية
لرفع الإدراكية
حديثة التقنية
تكلفة حكومية
على مستوى الجمهورية
بصفة يومية
يعد جسم الطفل كالسيارة التي تحتاج إلى الطاقة التي تحركها والزيوت التي تلين أجزائها، فإذا لم تكون الطاقة كافية من حيث الكم ونقية وجيدة من حيث الكيف فلن تسير بالشكل الجيد وتصل بنا إلى نهاية الطريق الذي نريد الوصول إليه، هذا تشبيه مع الفارق، لذا نوضح بعض أضرار الطعام غير الصحي خاصة على أطفالنا وتأثير ذلك على صحتهم الجسدية والعقلية ومستواهم الدراسي:
• انخفاض التركيز.
• زيادة الاكتئاب والمزاج السيئ.
• آلام في المعدة ومشاكل في الجهاز الهضمي.
• الإصابة بأمراض القلب وارتفاع مستوى ضغط الدم ومستوى سكر الدم.
• مزيد من الوزن والسمنة المفرطة.
• مسببة للسرطان الذي يؤدي للوفاة.
• ليلا، زيادة مستوى الطاقة بالدم، فلا ينخفض عند حلول وقت النوم، وبالتالي حدوث مشاكل في النوم المنتظم، فلا يستطيع الأبناء النوم مبكرا ولا الاستيقاظ مبكرا وبالتالي الذهاب للمدارس وهم في حاجة من عدم التركيز والوعي الكافي لتحصيل الدروس، ويظلون في حالة من الخمول والكسل بسبب قلة عدد ساعات النوم.



#محمود_سلامة_محمود_الهايشة (هاشتاغ)       Mahmoud_Salama_Mahmoud_El-haysha#          



اشترك في قناة ‫«الحوار المتمدن» على اليوتيوب
حوار مع الكاتب البحريني هشام عقيل حول الفكر الماركسي والتحديات التي يواجهها اليوم، اجرت الحوار: سوزان امين
حوار مع الكاتبة السودانية شادية عبد المنعم حول الصراع المسلح في السودان وتاثيراته على حياة الجماهير، اجرت الحوار: بيان بدل


كيف تدعم-ين الحوار المتمدن واليسار والعلمانية على الانترنت؟

تابعونا على: الفيسبوك التويتر اليوتيوب RSS الانستغرام لينكدإن تيلكرام بنترست تمبلر بلوكر فليبورد الموبايل



رأيكم مهم للجميع - شارك في الحوار والتعليق على الموضوع
للاطلاع وإضافة التعليقات من خلال الموقع نرجو النقر على - تعليقات الحوار المتمدن -
تعليقات الفيسبوك () تعليقات الحوار المتمدن (0)

الكاتب-ة لايسمح بالتعليق على هذا الموضوع


| نسخة  قابلة  للطباعة | ارسل هذا الموضوع الى صديق | حفظ - ورد
| حفظ | بحث | إضافة إلى المفضلة | للاتصال بالكاتب-ة
    عدد الموضوعات  المقروءة في الموقع  الى الان : 4,294,967,295
- بعض إشكاليات التعليم العالي العربي
- بعضا من الأسئلة التي تواجه للتعليم الجامعي العربي
- إذابة المعادن بين المحاولة والخطأ!!: المحاولة والخطأ في إذاب ...
- فضفضة ثقافية (412)
- فضفضة ثقافية (411)
- فضفضة ثقافية (410)
- فضفضة ثقافية (409)
- فضفضة ثقافية (408)
- قصة -وجه أخي- بالمجموعة القصصية -جمل عتاقة- لمحمد خليل.. نمو ...
- فضفضة ثقافية (407)
- فضفضة ثقافية (406)
- حوا هالة العكرمي سر من أسرار الحياة
- النجوم والكواكب في سماء ديوان – من جديد أخلق- للشاعر أحمد غن ...
- ارتشاف الطيف ديوان في حب سيناء وعشق جيش مصر حاميها
- فضفضة ثقافية (405)
- ديب -العمه تحية- المشاكس يلعب فوق حش البرسيم
- في الذكري الأولى لوفاة شاعر المنصورة صفي الدين ريحان
- نادي أدب بيت ثقافة بني عبيد ملئ بالمبدعين في كافة أشكال الإب ...
- زهرة المدائن وسنابل القمح بديوان ألغاز متاحة للشاعر محمد الش ...
- فضفضة ثقافية (404)


المزيد.....




- أطعمة يجب تناولها لتجنب مشاكل القلب والأوعية الدموية
- دراسة: التدخين يزيد من الدهون الحشوية المرتبطة بأمراض خطيرة ...
- العواصف الترابية من الصحراء الكبرى تنشر مسببات حساسية غير مر ...
- أطعمة صحية هتساعدك على الشفاء من التسمم الغذائى
- هل يساعد فيتامين ب فى علاج تساقط الشعر؟
- أعراض غير شائعة لالتهاب الأعصاب اعرفها
- وفاة طفل في مستشفى كمال عدوان شمالي غزة بسبب سوء التغذية
- هيظبط مزاجك ويديك طاقة.. تعرف على فوائد الاستحمام يوميا
- مراسلنا: اندلاع النيران في عدة أماكن ومبان داخل مجمع الشفا ...
- 5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك


المزيد.....

- المركبة الفضائية العسكرية الأمريكية السرية X-37B / أحزاب اليسار و الشيوعية في الهند
- ‫-;-السيطرة على مرض السكري: يمكنك أن تعيش حياة نشطة وط ... / هيثم الفقى
- بعض الحقائق العلمية الحديثة / جواد بشارة
- هل يمكننا إعادة هيكلة أدمغتنا بشكل أفضل؟ / مصعب قاسم عزاوي
- المادة البيضاء والمرض / عاهد جمعة الخطيب
- بروتينات الصدمة الحرارية: التاريخ والاكتشافات والآثار المترت ... / عاهد جمعة الخطيب
- المادة البيضاء والمرض: هل للدماغ دور في بدء المرض / عاهد جمعة الخطيب
- الادوار الفزيولوجية والجزيئية لمستقبلات الاستروجين / عاهد جمعة الخطيب
- دور المايكروبات في المناعة الذاتية / عاهد جمعة الخطيب
- الماركسية وأزمة البيولوجيا المُعاصرة / مالك ابوعليا


المزيد.....
الصفحة الرئيسية - الطب , والعلوم - محمود سلامة محمود الهايشة - التوعية الغذائية لأطفال المدارس